Hallo! Ich bin neu hier

Hallo!

Also der Entschluss einer Diät ist gefasst, jetzt wollte ich mich zuersteinmal bei euch umsehen um dann zu entscheiden welche die Diät wohl am geeignetsten für mich ist.

Kurz zu meiner Person:

ich bin 33 Jahre alt
167 groß und wiege mittlerweile 130 kg, mein Ziel ist es erstmal in den zweistelligen Bereich zu kommen.
bin alleinerziehend und ganztags Berufstätig im kfm Bereich (Bürotätigkeit)
Zeit für Sport bleibt recht wenig nur abends wenn die Kinder schlafen zu hause ein paar Übungen machen, da ich ja schlecht weg kann.
Oder am Wochenende mit den Kindern spazieren gehen oder Radfahren.

Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps mit welcher Diät ich am besten anfangen sollte. Toll wäre es wenn man in den ersten Wochen schon überzeugende Erfolge sehen würde, denn dann ist mein Wille durchzuhalten größer als wenn die Erfolge schleichend kommen. Wenn ihr versteht was ich meine.

Hab schon einiges über die 17-Tage Diät gelesen. Kann die jemand empfehlen oder mir gar ein paar Tipps zu dieser Diät geben?
Wäre echt nett von euch.

Liebe Grüße BeIIa

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Na schade das man hier noch nicht mal begrüßt wird ;(

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Du hast nach der 17 Tage Diät gefragt, damit kenne ich mich nicht aus. Also schreibe ich auch lieber nichts dazu....

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Vielen Dank für die Antwort ! Ich werde mich mal umsehen und dann entscheiden, welche Diät für mich die beste sein wird.

Aber Dir meinen größten Respekt. Du hast schon echt viel abgenommen. Ich hoffe ich schaffe das auch!

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Hallo,

auch von mir ein willkommen. Ich kenne mich leider auch nicht mit der 17 Tage Diät aus, ich mache Atkins.

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Hallo ... Körntet ihr mir ein wenig über die atkins diaet erzählen ? Ihr scheint große Erfolge damit erzielt zu haben. Waere euch sehr dankbar

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Hallo Beiia!

Herzlich willkommen auch von mir. Ich ernähre mich nach Atkins.

Hier für den Anfang:https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/39198-die-atkins-diaet-phase-1-a.html

LG Ute

AW: Hallo! Ich bin neu hier

huhu beiia
auch von mir ganz neuen hier ein herzliches willkommen und viel spass und gute erfolge.
auch ich mache atkins und kenne mich mit der 17 tage diät nicht aus.
liebe grüsse amyjoy:jump2:

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Wenn ihr hier alle Atkins macht dann werde ich mich mal mit der diät näher befassen ... vielen Dank ...

AW: Hallo! Ich bin neu hier

Hallo beiia,
Ich mache seit einer Woche die 17 Tage Diät und habe 3,6 kg bis jetzt abgenommen,was ich nie für möglich gehalten hätte.
Bei mir funktioniert es wirklich gut und auch mein Freund hat schon fast 5 kg runter. Bei Interesse erzähle ich dir gerne ein bisschen darüber. LG aileen