hallo watzen,
gute nachrichten deine nieren sind nicht die ursache!!!
gewichtsabnahme und sport bewirken immer einen großen zellab- und aufbau daß ist der grund dafür.
ein wert von 7,4 ist nicht besonders hoch. von gicht bist du noch ein großes stück entfernt.
die purinfreie diät, das ist jetzt die frage. ich bin der ansicht daß die ernährung an sich nicht die ursache ist, da deine werte sich anscheinend mit beginn der gewichtsreduktion verschlechtert haben.
aber es kann nicht schade somit liegt die entscheidung bei dir.
viel wasser trinken und evtl. ein basisches pulver (z.b. basica) würde ich dir empfehlen.
zudem sind die meisten gemüsesorten basisch, du bist ja bald in phase 2 und kannst dann verstärkt wieder gemüse einbauen.
multivitamine würd ich auf jeden fall nehmen in der atkins anfangszeit. aber vor allem vitamin c was ein antioxidans ist. das bedeutet es fängt sozusagen schädliche stoffe ab.
ich wünsche dir viel erfolg mit der ad
lg nagelberg1