i am back

hey ketoner oder sagt man ketaner :rotfl:

letzes jahr im januar wog ich 155 kilo, und habe bis zum
oktober dann auf 113 kilo abgenommen mit atkins, und einige
kennen mich sicher noch aus der zeit hier im forum.

leider hatte ich dann was mit m magen, und ich hab mich bequatschen
lassen von meiner mutter - lieber mal mit haferflocken und zwieback
alles ins reine zu bringen... dies hat auch eine weile gedauert, aber
die folgenden gedankengänge waren dann :

- ok einmal burgerking
- ok einmal pizza kann nich schaden
- ok geht gut mit KH´s magen kommt klar
- ok jetzt kein getuhe beim businessmeeting, ess das chinazeug
- ok geil brötchen mit marmelade why not
- ok bald is weinachten da isste ja dann eh also kannste jetzt auch noch bis weinachten weiter "normal" essen
- weinachten dann natürlich auch schön plätzchen und alles....
- zu silvester auch schön noch besoffen + burger

das resultat : 3 monate kein atkins und von 113 auf 121 kilo rauf -
also 8 kilos... sieht man in meinem ticker recht gut was da genau
passiert ist in der history...

ABER ich wusste ja das ich die ganze zeit weiter atkins machen möchte,
also gehts heute ab in P1 - und ich hoffe nach einer weile hab ich wie
auch damals die ganzen leckereien vergessen denen ich die letzen 3 monate
"zum opfer gefallen bin" .. ( oder sind sie mir zum opfer gefallen ?)

egal das ändert den sachverhalt nur marginal...

tja das einzig dumme ist halt echt, das ich scheinbar mit normalem
essen (so wie ich es für normal erachte) halt aufgehe wie ein hefekloß,
und ich mich wohl oder übel wenn ich mein wunschgewicht eines tages
erreiche vermutlich für immer lowcarb ernähren muss.


ich wünsche euch allen auf jeden fall auch einen guten start ins neue jahr
und grüße all die lieben leute die ich hier schon kennengelernt habe
über das letze jahr - und auch die neuen natürlich.

Hi Richard,

so richtig weg warst du ja gar nicht!

Ich habe auch über die Festtage zugenommen, wegen der KH-Sünden.
Ich bereue es auch etwas, da es mir dadurch nicht besser ging. Das sieht man aber erst ein wenn es zu spät ist...
Das, was man als normales Essen betrachtet, also Brötchen, Pizza und Haferflocken, Zwieback und Co. ist alles andere als menschgerecht. Die Gehirnwäsche der Industrie und Werbung aber auch unserer Eltern und Großeltern lassen uns das glauben.
Wenn man dann fett wird von dem normalen Essen, dann ist es ja ein Beweis, dass was nicht stimmt damit.
In diesem Sinne, packen wir es neu an!

Schönes 2009 und gute, gesunde Abnahme!

Hallo Richard,

mich kennst Du nicht von früher, weil ich noch relativ neu hier bin, aber ich kenne Dich aus Deinen früheren Beiträgen und habe Dich immer für die gewaltige Gewichtsabnahme bewundert.

Du hast 8 Kilo zugenommen, lächerlich in Relation zu dem, was Du schon geschafft hast.

Und Du hast rechtzeitig die Notbremse gezogen und nicht gewartet bis Alles oder noch mehr wieder drauf ist.

Ich wünsche Dir ein frohes Neues Jahr und einen guten Start in die erneute LC Ernährung.

Du bist nicht der Einzige, der es mit "normalem" Essen nicht packt. Ich glaube, die Wenigsten können das auf Dauer. Ich auf jeden Fall auch nicht.

Deshalb bin ich froh, diese Ernährungsform für mich entdeckt zu haben und kann mir gut vorstellen, sie zur lebenslänglichen Dauerernährung zu machen.

Hallo Richard,

reih dich mal wieder ein in die Schar der Überprüfer, die mal eben wieder schauen mußten ob Khs wirklich so dick machen (oder so ähnlich)

Wenns dem Esel zu gut geht, wird er Eiskunstläufer (oder so ähnlich):rotfl:

8 kg sind bei Deinem Gewicht wahrscheinlichnicht so wirklich viel und Hauptsache Dein Magen spielt wieder mit.

Jetzt mit Schwung Richtung UHU (was du sicher in überschaubarem Zeitrahmen schaffen wirst)

Ja aber Hallo Ritschie !

Schön , dass du wieder da bist.

Dir auch alles Gute
und vielleicht gibt es ja wieder schöne Fotos von den Eigenkreationen

die möchte keiner sehen glaubs mir ... blumenkohlsuppe aus 450g blumenkohl + gemüsebrühewürfel sieht in der regel nich so lecker aus . isses aber

sobald ich mal wieder ne gute idee hab / und lust auf kochen in ganz großem stil - mach ich natürlich bilder für die foodpornfetischisten.

notiz an mich selber : ich brauche unbedingt einen knabber / schokoladen ersatz - am besten ohne schweineohren und gelantine , aga aga und sonstige komische dinge 3 stunden im herd rumzurühren

Hallo Richard,

schön, dass Du wieder hier bist.

Was war denn mit Deinem Magen UND hat man Dir einreden wollen, dass es an der "ungewöhnlichen" Ernährung liegt? Selber überlegt man ja auch immer, warum einen das gerade jetzt in der Form erwischt hat.

Wenn Du Papierbackförmchen bekommst, die der Mikrowelle standhalten (bei KIK gibts gerade welche, die echt gut sind), dann kann ich die Express-Bisquits in Schokovariante empfehlen. Ein Keks benötigt 1,5 min, geht schön auf und Du schmeckt fast wie ein großes Eiweiß-Schoko-Chip.
Mit verschiedenen Aromen kannst Du Dir die Rohmasse so kreieren, wie Du sie magst - das vollständige Rezept findest Du unter "Backwaren".

Mich erstaunt übrigens auch immer wieder, dass es aber auch so viele schlanke Leute gibt, die ganz "normal" essen und von den vielen Kohlenhydraten einfach nicht zunehmen...

Viel Erfolg bei der weiteren Abnahme - bis zum Sommer solltest Du locker auch ein UHU sein!

Cherimoya