Jetzt wird es ernst!

AW: Jetzt wird es ernst!

Bei mir ist außer Walking noch nichts drin. Ich hab einfach noch keine Kraft.
Ich hoffe in 2-3 Wochen ist es endlich besser.

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich glaube, mir haben die paar Tage Sonne im Uraub richtig gut getan. Es war das Beste was wir machen konnten. Alle schimpfen auf das trübe Wetter, aber mir macht es nicht so viel aus.

Es ist aber nicht so, dass ich mich nicht auf den Frühling freue. Heute hab ich die erste Amsel gehört.

AW: Jetzt wird es ernst!

Eigenartig! Die Übungen gestern fand ich gar nicht so anstrengend. Dafür hab ich aber ganz schön Muskelkater!

Unangenehm find ich es aber nicht. So merke ich wenigstens, dass es was bringt.

AW: Jetzt wird es ernst!

Phöse , Saunawaage :-x , aber schön das du mit deinen Workout gut zurecht kommst. Das sie sich nicht anstrengend anfühlen aber eine gute Wirkung finde ich toll . Ich hoffe der Muskelkater verzieht sich schnell wieder.
Ansonsten hätte ich nun auch gerne endlich mal Sonne und Frühling.

AW: Jetzt wird es ernst!

:shock: Es schneit! :twisted:

AW: Jetzt wird es ernst!

Pilates gefällt mir auch gut, je besser man es kann, um so effektiver sind die Übungen, ich kriege auch immer noch Muskelkater davon, obwohl ich es schon sehr lange mache.
Die arme Schildkröte im Kühlschrank, mich wundert, dass die genügend Luft kriegt.

AW: Jetzt wird es ernst!

Omi, ich hab nachgelesen wegen der Schildkröte. Das ist wohl wirklich die beste Art zum Überwintern. Zweimal wöchentlich soll man die Kühlschranktür aufmachen, damit frische Luft reinkommt

Ich drück mal die Daumen, dass die Waage beim nächsten Mal wieder spurt!

AW: Jetzt wird es ernst!

:rotfl:!!! Nun, bei mir würde eine Schildkröte mit Sicherheit nicht unter Sauerstoffmangel leiden. Meine Kühlschranktür geht (wenn ich zu Hause bin) täglich mindestens 20 Mal auf

Ute, viel Spaß beim Sporteln!

Ein schönes Wochenende rundum

söckchen

AW: Jetzt wird es ernst!

Ute macht Sport und ich lese nur. Ute, ich habe total schlechtes Gewissen.

AW: Jetzt wird es ernst!

Nein Beata, dass musst du nicht. Bald ist dein Knie wieder in Ordnung und dann machst du auch wieder was. Manchmal geht es eben nicht.

Es war auch schon andersrum. Ich hab nur gelesen, wie fleißig du warst.

Und soo viel ist es ja nun auch nicht, was ich mache!

AW: Jetzt wird es ernst!

Hihi Söckchen,

bei mir ist es genauso. Das arme Tier hätte bei uns überhaupt keine Ruhe, bei 4 Personen, die gefühlte tausendmal am Tag die Tür aufmachen... :rotfl:

AW: Jetzt wird es ernst!

du machst aber was gutes, Ute, pilates ist echt gut. so was könnte ich auch, das knie ist nur eine ausrede. zur zeit mag ich einfach noch nicht. ich glaube, ich brauche wieder sonne

AW: Jetzt wird es ernst!

Ja Beata, so gehts mir auch!

AW: Jetzt wird es ernst!

Vielleicht liegt es wirklich an der Ration Sonne, die ich euch vorraus habe. Ich hab in der Woche bestimmt allerhand Vitamin D gebastelt.

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Eigentlich wollte ich die heutige Sporteinheit nach draussen verlegen und einen ausgedehnten Spaziergang machen. Das hat leider nicht geklappt. Die Sonne hat mich im Stich gelassen.

Also doch wieder Crossi - 30 min - und Pilates - 25 min - Wochensoll erfüllt. :jump1:


Gestern waren wir in Dresden bummeln. Das war schön und nach den Strapazen musste ich mir ein Eis gönnen. Es war lecker! Heute war ich wieder ganz brav. Die Waage zickt immer noch.


Beim Einkaufen hatte ich ein Pfund Hackfleisch mitgenommen. Erst hatte ich gar keine Idee, was ich draus machen könnte. Doch dann hab ich noch ein paar getrocknete Pilze entdeckt. Ich hab sie eingeweicht, mit dem gewürzten Fleisch angemacht und einen super leckeren Hackbraten gezaubert. Jetzt hab ich ganz viele Hackbratenideen. :lol:

AW: Jetzt wird es ernst!

Hier ist eine interessant Seite zu Pilates: [DLMURL]http://www.fitness-center.at/wissen/pilates/titel.htm[/DLMURL]

AW: Jetzt wird es ernst!

Tolle Seite , vielen Dank . Da muss ich zu Hause mal intensiver stöbern

AW: Jetzt wird es ernst!

Sobald ich die Zügel eine wenig schleifen lasse, macht mein Gewicht wieder hoch. :twisted: Dabei war, bis auf das Eis, alles lc. Aber warscheinlich einfach zu viel. Ich muss mich abends zusammenreißen. Keine Nüsse mehr und nichts mehr aus dem Kühlschrank! :kratz:

:winke:

AW: Jetzt wird es ernst!

Ja, die Nüsse sind auch immer mein verderb :???: , so eine Hand voll ist ja schon mal erlaubt aber das sind doch entschieden weniger als man oft meint .

AW: Jetzt wird es ernst!

Schon wieder Donnerstag. Das heißt Sauna = Wiegetag. Heute waren es 68,3 kg.

Immerhin 400 g weniger als letzte Woche.

Wenn ich die 67 in der Langzeitstatistik sehen will, muss ich wohl langsam mal loslegen. Aber irgendwie ist mir das Gewicht gerade egal. Ich fühl mich gut und die Hosen passen.

Mein Essen ist lc und schmeckt mir. Ich probiere gerne mal wieder was neues aus oder hole lange nicht gemachte Rezepte aus der Versenkung. Doch das alles abzuwiegen und aufzuschreiben habe ich keine Lust.

Das merkt man wohl auch in meinem Tagebuch. :???: Dafür hatte ich gestern schöne Telefongespräche. Eins hat mich besonders gefreut.

So Leute, mir geht es gut! Morgen habe ich frei und somit hab ich jetzt Wochenende.

Schönen Abend allerseits!