kalorie in buch !

Hallo an alle,

mich frustet dießer kalorien zälen ! und mir is nicht verständlich warum in buch anders stet.


pfankuchen ( s432) portion kalorie = 76
1 ei +1 kaffeL eiweisspulver + mokkaL gluten + 20ml wasser 5ml sahne in butter gebraten = kalorie 200

Quiceohne teigboden ( s429 ) portion kalorie = 29
966 + 125 + 671 + 560 + 421 + 421 + 200+ 14 = 3378 : 8 portionen = 472 kalorie

mache ich was falsch ??????

LRS?

Du mussst unterscheiden zwischen der gesamten Menge und einer Portion.

Wie bei Torte und Stück. ;-)

Wieso zählst du bei ATKINS eigentlich Kalorien? Es braucht (meist) nur auf die KH geachtet werden.