Black Forest
Stamm Mitglied
- Registriert
- 27. Nov. 2012
- Beiträge
- 187
- Reaktionspunkte
- 81
- Ort
- im Westen
- Größe
- 154
- Gewicht
- 57,4
- Zielgewicht
- 48
- Diätart
- ketogen
Hallo ihr Lieben,
ich bin mir nicht ganz sicher ob das Thema nicht eher in die " bin neu habe schon Fragen" Sparte gehört.
Ich habe vermehrt festgestellt, dass ich auch an Tagen abnehme, andenen ich eigentlich mehr gegessen habe, als ich verbraucht habe.
Jetzt kann man sich natürlich einfach freuen, aber ich wollte der Sache auf den Grund gehen und bin auf folgendes Muster gestoßen:
Wenn ich im Vormittagbereich eine hohe Aktivität hatte, 2 Stunden flottes Wandern und meine Kalorienzufuhr noch unter 800kcal lag, ich im Abendbereich ein überwiegend fettreiches Mahl verputzt habe und dann schonmal auf die 1.800/2.000 Marke zugesteuert bin, hab ich dennoch weiter abgenommen.
Ich habe das oft auf Gewichtsschwankungen/Wasser/ oder Anderes geschoben, und um das auszuschließen habe ich es die letzten 2 Wochen immer 4 Tage am Stück so gehandhabt.
Und tatsächlich ists weiter runter gegangen.
Meine Frage nun: Kann es sein, das der Körper schon in der ersten Hälfte des Tages, also meiner "minus -phase" , programmiert das Fett verbrannt wird, und in der zweiten Phase das Überschüssige "Fett" irgendwie anders verstoffwechselt wird?
Falls dazu schon ausführlich diskutiert wurde, bin ich sehr neugierig, war bei der Forensuche erfolglos.
Liebe Grüße!
ich bin mir nicht ganz sicher ob das Thema nicht eher in die " bin neu habe schon Fragen" Sparte gehört.
Ich habe vermehrt festgestellt, dass ich auch an Tagen abnehme, andenen ich eigentlich mehr gegessen habe, als ich verbraucht habe.
Jetzt kann man sich natürlich einfach freuen, aber ich wollte der Sache auf den Grund gehen und bin auf folgendes Muster gestoßen:
Wenn ich im Vormittagbereich eine hohe Aktivität hatte, 2 Stunden flottes Wandern und meine Kalorienzufuhr noch unter 800kcal lag, ich im Abendbereich ein überwiegend fettreiches Mahl verputzt habe und dann schonmal auf die 1.800/2.000 Marke zugesteuert bin, hab ich dennoch weiter abgenommen.
Ich habe das oft auf Gewichtsschwankungen/Wasser/ oder Anderes geschoben, und um das auszuschließen habe ich es die letzten 2 Wochen immer 4 Tage am Stück so gehandhabt.
Und tatsächlich ists weiter runter gegangen.
Meine Frage nun: Kann es sein, das der Körper schon in der ersten Hälfte des Tages, also meiner "minus -phase" , programmiert das Fett verbrannt wird, und in der zweiten Phase das Überschüssige "Fett" irgendwie anders verstoffwechselt wird?
Falls dazu schon ausführlich diskutiert wurde, bin ich sehr neugierig, war bei der Forensuche erfolglos.
Liebe Grüße!