kleeneconny
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- Registriert
- 15. Nov. 2010
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- 79
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aaaaaaaaaaah ja! guten morgen
gewicht heute: 59,0kg
futterplan gestern, 21.6.11:
A:
1 Doppelwhopper ohne Whopper (Brööötchen)
M:
30 g Schlagsahne, 30% Fett
70 g Erdbeeren, frisch
13 g Mandeln
26 g Schlagsahne, 30% Fett
33 g Eier, Freilandhaltung
1 g Gelatine
100 g Römersalat
100 g Eisbergsalat
110 g Ei, vom Huhn
160 g Fleischkäse
F:
26 g Schlagsahne, 30% Fett
1 g Gelatine
33 g Eier, Freilandhaltung
13 g Mandeln
1 g Gelatine
33 g Eier, Freilandhaltung
26 g Schlagsahne, 30% Fett
13 g Mandeln
10 ml Vollmilch, 3,5% Fett
1 Tasse Kaffee, schwarz
gewicht heute: 59,0kg
futterplan gestern, 21.6.11:
A:
1 Doppelwhopper ohne Whopper (Brööötchen)
M:
30 g Schlagsahne, 30% Fett
70 g Erdbeeren, frisch
13 g Mandeln
26 g Schlagsahne, 30% Fett
33 g Eier, Freilandhaltung
1 g Gelatine
100 g Römersalat
100 g Eisbergsalat
110 g Ei, vom Huhn
160 g Fleischkäse
F:
26 g Schlagsahne, 30% Fett
1 g Gelatine
33 g Eier, Freilandhaltung
13 g Mandeln
1 g Gelatine
33 g Eier, Freilandhaltung
26 g Schlagsahne, 30% Fett
13 g Mandeln
10 ml Vollmilch, 3,5% Fett
1 Tasse Kaffee, schwarz