schlumpf73
Aktives Mitglied
Ein gutes neues Jahr wünsche ich allen !!
Das alte Jahr endete mit einem Schock und 24 Std. später sitzt er noch immer tief !
Mein bestelltes Buch "Leben ohne Brot" kam gestern doch noch an und ich fing sofort mit lesen an aber die Freude hielt nicht lange und wandelte sich schnell in einen Schock um.
Es ist sehr sehr detailiert und es werden viele Krankheitsbilder beschrieben, da ich nicht Medizin studiere, stieg ich am Ende des Buches ein und das trieb mir die Tränen in die Augen.
72 g KH bzw. 6 BE pro Tag und da sagt einer man könne diese Diät ohne Verzicht durchführen, das ist doch Verzicht pur. Nur Kwasniewskis und Atkins sind da noch radikaler - oder ?
Ich muss mein bisheriges Leben total umkrempeln !!
o.k. - Cola, Pizza usw. hat nicts mit einer Diät zu tun aber wenn ich mir überlege das ich 2-3 ltr. Cola am Tag trank, das wären 180 - 270 g KH. Zum Frühstück ca. 3 Scheiben Brot, mittags evtl. mal eine Pizza vom Eismann (hat alleine schon 102 g KH), zwischendurch mal ein Erdbeer- oder Ananas Joghurt (30 g KH) und abends nochmal 2 Scheiben Brot, dann bin ich schon ohne Süssigkeiten beim 10, 12 oder gar 15 fachen von dem was erlaubt ist. Oder was sind schon 30 g Reis, wenn ich mittags ein Schnitzel mit Reis oder Nudeln gegessen habe, dann waren das eher 100 g oder sogar mehr. Kein Wunder passen mir keine Hosen mehr
Jetzt habe ich aber ein riesiges Problem, 2 Sachen tauchen immer wieder besonders oft auf. Nämlich Eier und Käse.
Ratet mal was ich bisher nicht gegessen habe ? Richtig, Eier und Käse
Problem, ich rieche nichts, deshalb ist mein Geschmacksinn auch nicht gerade ausgeprägt. Ich unterscheide zwar schon zwischen süss, sauer, salzig, scharf oder wenn etwas fade ist und natürlich ob es mir schmeckt oder nicht aber Eier z.b. schmecken definitiv nach gar nichts (auch wenn es meine Frau immer behauptet), für mich ist das nur eine Geschmackneutrale weiche Masse und deshalb habe ich nie Eier gegessen.
Und Käse, ist auch nicht sonderlich Geschmacksintensiv. Mit verbundene Augen würde ich ihn nicht erkennen aber schon etwas stärker als Eier, deshalb habe ich Käse auch nicht komplett weggelassen aber hier ist das Hauptproblem das ich es vom Magen/Darm her nicht vertrage, bekomme davon Krämpfe das es knallt.
Ich stehe vor einer großen Hürde die es zu bewältigen gibt aber ich versuche es trotzdem !!
Wecke nun meine Frau und ich versuche Rührei mit Schinken zu frühstücken und wenn ich es nicht runterkriege muss es halt meine Frau essen und ich esse 1 Scheibe Brot mit Schinken...
...auf in den Kampf - der größte in meinem Leben !
Das alte Jahr endete mit einem Schock und 24 Std. später sitzt er noch immer tief !
Mein bestelltes Buch "Leben ohne Brot" kam gestern doch noch an und ich fing sofort mit lesen an aber die Freude hielt nicht lange und wandelte sich schnell in einen Schock um.
Es ist sehr sehr detailiert und es werden viele Krankheitsbilder beschrieben, da ich nicht Medizin studiere, stieg ich am Ende des Buches ein und das trieb mir die Tränen in die Augen.
72 g KH bzw. 6 BE pro Tag und da sagt einer man könne diese Diät ohne Verzicht durchführen, das ist doch Verzicht pur. Nur Kwasniewskis und Atkins sind da noch radikaler - oder ?
Ich muss mein bisheriges Leben total umkrempeln !!
o.k. - Cola, Pizza usw. hat nicts mit einer Diät zu tun aber wenn ich mir überlege das ich 2-3 ltr. Cola am Tag trank, das wären 180 - 270 g KH. Zum Frühstück ca. 3 Scheiben Brot, mittags evtl. mal eine Pizza vom Eismann (hat alleine schon 102 g KH), zwischendurch mal ein Erdbeer- oder Ananas Joghurt (30 g KH) und abends nochmal 2 Scheiben Brot, dann bin ich schon ohne Süssigkeiten beim 10, 12 oder gar 15 fachen von dem was erlaubt ist. Oder was sind schon 30 g Reis, wenn ich mittags ein Schnitzel mit Reis oder Nudeln gegessen habe, dann waren das eher 100 g oder sogar mehr. Kein Wunder passen mir keine Hosen mehr
Jetzt habe ich aber ein riesiges Problem, 2 Sachen tauchen immer wieder besonders oft auf. Nämlich Eier und Käse.
Ratet mal was ich bisher nicht gegessen habe ? Richtig, Eier und Käse
Problem, ich rieche nichts, deshalb ist mein Geschmacksinn auch nicht gerade ausgeprägt. Ich unterscheide zwar schon zwischen süss, sauer, salzig, scharf oder wenn etwas fade ist und natürlich ob es mir schmeckt oder nicht aber Eier z.b. schmecken definitiv nach gar nichts (auch wenn es meine Frau immer behauptet), für mich ist das nur eine Geschmackneutrale weiche Masse und deshalb habe ich nie Eier gegessen.
Und Käse, ist auch nicht sonderlich Geschmacksintensiv. Mit verbundene Augen würde ich ihn nicht erkennen aber schon etwas stärker als Eier, deshalb habe ich Käse auch nicht komplett weggelassen aber hier ist das Hauptproblem das ich es vom Magen/Darm her nicht vertrage, bekomme davon Krämpfe das es knallt.
Ich stehe vor einer großen Hürde die es zu bewältigen gibt aber ich versuche es trotzdem !!
Wecke nun meine Frau und ich versuche Rührei mit Schinken zu frühstücken und wenn ich es nicht runterkriege muss es halt meine Frau essen und ich esse 1 Scheibe Brot mit Schinken...
...auf in den Kampf - der größte in meinem Leben !