jetzt habe ich heftig gegoogelt wegen der leinsamen.
im wikipedia steht, dass man elinsamen nicht geschrotet oder besser gesacht gemahlen verwenden soll,
weil sonst blusäure frei wird.
nu bin ich unsicher ob ich weiterhin leinsamen mahlen soll.
liebe ihn inzwischen gemahlen.
wie verwendet ihr leinsamen und wie ist eure erfahrung damit?
ich möchte mich ja nu wirklich nicht vergiften mit dem zeugs!
im wikipedia steht, dass man elinsamen nicht geschrotet oder besser gesacht gemahlen verwenden soll,
weil sonst blusäure frei wird.
nu bin ich unsicher ob ich weiterhin leinsamen mahlen soll.
liebe ihn inzwischen gemahlen.
wie verwendet ihr leinsamen und wie ist eure erfahrung damit?
ich möchte mich ja nu wirklich nicht vergiften mit dem zeugs!