Razorback2004
Neuling
- Registriert
- 12. Nov. 2004
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Hallo !
Ich habe eine Frage und zwar würdet ihr eher Low Carb oder Atkins empfhelen ?
Ich habe das doch richtig verstanden das man bei Low Carb mehr KH´s zu sich nehmen darf als bei Atkins ( die müssen jedoch einen geringen GI haben ) oder ?
Also bei Low Carb wäre es ok wenn man z.b. morgens Haferflocken essen würde oder ein Vollkornbrot und bei mittagessen auch Nudeln ( nur wenige und al dente ) oder so in der richtung ?
Weil Morgens kann ich nicht schon fettes Zeug essen !
Danke für die Antworten!
Ich habe eine Frage und zwar würdet ihr eher Low Carb oder Atkins empfhelen ?
Ich habe das doch richtig verstanden das man bei Low Carb mehr KH´s zu sich nehmen darf als bei Atkins ( die müssen jedoch einen geringen GI haben ) oder ?
Also bei Low Carb wäre es ok wenn man z.b. morgens Haferflocken essen würde oder ein Vollkornbrot und bei mittagessen auch Nudeln ( nur wenige und al dente ) oder so in der richtung ?
Weil Morgens kann ich nicht schon fettes Zeug essen !
Danke für die Antworten!