Mache ich es richtig?

So da ich erst gestern angefangen habe wollte ich mal mein Konzept vorstellen und fragen ob das so geht

Also die Bücher habe ich, bedingt durch mein Studium finde ich aber lesen eine Sache die ich muss und nicht will :???:

Ich werde morgens mir meist Rührei mit Speck (geräucherter Schwarzwälder Speck, ich hoffe den kann ich nehmen)
Mittags wirds dann Fleisch mit Mayo geben und ich werde die Rezepte von Atkins ausprobieren.

Abends werde ich mal schauen was noch so an Lust da ist

Zum Snacken werde ich mich auf ein paar wenige Tomaten am Tag und Käse reduzieren

Ich habe mir "das gesunde Eiweiß 90" gekauft und werde damit evt bisschen am Hungergefühl basteln, und schauen wie es so wirkt.

Habe mir vom Lidl (auf Grund einiger Beiträge hier) die Brausetabletten zum auflösen geholt, ich hoffe das kann ich ins normale Trinken einrechnen.
Als Ergänzung habe ich mir Centrum geholt und auch noch Magnesiumtabletten aus der Apotheke. Teuer aber naja...

Nachdem ich mein Wunschgewicht erreicht habe und mit Phase drei dann fertig sein will, werde ich auf Logi umsteigen da mir einfach das Müsli und vor allem meine APFELSAFTSCHORLE fehlen wird.

Heute ist mein zweiter Tag und mir gehts eigentlich ganz gut.

Habe ich in meinem Plan irgendwelche Fehler drin?

Ach ja, Sport mache ich nahezu jeden Tag vor den Vorlesungen
1.Tag Krafttraining
2.Tag Ausdauertraining
Jeweils so 1,5h in nem Mc***

Danke schon für eure Meinungen, hoffe nur das ich nicht im Falschen Topic bin

Edit: Am meisten werde ich Probleme mit dem Trinken bekommen, da mir Wasser einfach nicht schmeckt Habt ihr einen Tipp? Tee? Ich weiß net, der schmeckt mir auch nicht so. Habe bis jetzt jeden Tag unmengen an A-Schorle getrunken. Bei mir muss es einfach kleben

Hallo Sebastian,
also ich war genauso wie Du mit dem Apfelschorle, habe den ganzen Tag nix anderes getrunken, mittlerweile habe ich mich an das Wasser gewöhnt und wenn ich etwas anderes trinken möchte, dann mache ich mir Tee bzw. von budystuff das GEtränkekonzentrat rein, komischerweise ist mir Wasser aber jetzt am liebsten, zumal es heiß wird.
Wieviel trinkst Du denn insgesamt?
Auf Tomaten würde ich am Anfang verzichten, die haben zuviele KH. Aber Käse ist okay, solange es 110 g nicht überschreitet am Tag.
Aber ich denke es werden noch einige Experten Dir antworten, dann weißt Du das genau.

Danke für die Tipps
Dann streiche ich Tomaten
2-3 Liter versuche ich mir rein zu schütten.
Naja ich bin kein großer Trinker

2-3 Liter sollten es dringend sein - wenn man abnimmt belastet man sonst seine Nieren zu stark!

Ich würde dir zu grünem Salat und grünem Gemüse raten - das hat viel weniger KH als Tomaten und passt besser. Deine Verdauung wird es dir danken

Hi Sebastian,

hab ja auch erst vor so 10 Tagen angefangen und bin eigentlich auch nicht der große Trinker. Irgendwann geht kein Wasser mehr rein.

Mache mir jetzt immer ne Literflasche mit Leitungswasser voll, dann ein paar Tropfen Süßstoff und nen Schuss Zitronensaft (aus den kleinen gelben Plasikflaschen). Seitdehm trinke ich locker (geziehlt) so zwischen 3 und 5 Liter am Tag.

Probiers mal, geht echt leichter.

Vic