Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!

Meggi dich müsste man eigentlich verhauen, was soll dieses knapsen am essen?
Kein Bier und kein Gedöns, iss anständig und gut ist es.

Du bist am Freitag um 13:00 in BS wenn ich deine Route korrekt berechne?

Meggi, das ist die Tabelle, nach der ich mich gerne richte:

http://www.ironsport.de/lebensmittel/alpha-a.htm

Aber sag mal, machst du dir im Moment nicht zu sehr den Kopf? Ich hab bei dir das Gefühl, daß deine Ernährung ganz ok ist, so wie sie ist. Warum willst du unbedingt was ändern?

23.11.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal__
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
8 Butter 0,08 60,00
37 Schnittkäse Norvind sahnig 0,00 129,50
11 Teewurst Timmendorfer 0,11 47,52
M
300 Rinderhackröllchen Cevapcici Quisit 3,00 744,00
79 Tomate frisch 2,37 13,83
A
67 Paprika grün 1,94 13,60 1
1 Edamer 40% i.Tr. Golden chese 0,00 34,76
30 Gurrke grün frisch 0,54 3,66
50 Eiweißbrot 1,59 167,16
15 Butter 0,15 112,50
32 Salami edel rustica Meininger 0,32 128,96
gesamt: 10,28 KH__ 1547,48 kcal

Das Eiweißbrot ala Meggi ist gelungen.:crazy:
Was für ein Wunder, wo ich doch von Matthias seinem Rezept abgewichen bin.

@ Petimaus ich rufe dich an - aber bitte nicht hauen.:kuess2:

@ Rosi - ich muss mir schon einen Kopf machen. Zunehmen geht schneller als man denkt. Mit Fettfasten kann man bissel stoppen. Wirklich helfen tut es natürlich nicht. Man muss schon den Weg fürs Leben finden.

Hallo Meggi, .........

Eiweißbrot das hört sich aber lecker an.

Gibst du mir einen Tip wo ich das Rezept finde

Liebe Grüße vom Hasen

Habe gerade festgestellt, dass ich einen Rechenfehler hatte beim Eiweißbrot. Habe es schon geändert.

Das Rezept ist angelehnt an einen Tipp von Matthias.
Habe es mal reingestellt:
https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=720190#post720190

24.11.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal__
F
40 Petras Knäcke 0,18 92,00
50 Eiweißbrot 1,59 17,16
18 Butter 0,18 135,00
41 Schnittkäse Norvind sahnig 0,00 143,50
26 Salami edel rustica Meininger 0,26 104,78
M
150 Mettenden Barfuss 1,50 543,00
67 Paprika grün 1,94 13,60
47 Tomate frisch 1,41 8,23
N
200 Rinderhackröllchen Cevapcici Quisit 2,00 496,00
45 Tomate frisch 1,35 7,88
A
55 Eiweißbrot 1,74 183,87
14 Griebenschmalz 0,00 120,40
gesamt: 12,16 KH__ 1.865,41kcal :shock:

Anhang anzeigen 3724

so meine liebe Meggi, das hast du nun davon, du weißt schon warum :rotfl:

Meggie, schön, dass es gelungen ist, wenn auch abgewandelt, so passt es halt besser zu deinem Atkins.
Ich mache am WE auch eins.

Schöne Woche noch!

:rotfl: Meggihäschen

Nicht am Fett sparen, der Rest wird schon. ....und kauf dir was schönes auf dem Weihnachtsmarkt......... :winke:

Wenn ich noch mal das Wort Halbfettbutter lese schreie ich!

Diese Woche bin ich schon 10 cm geschrumpft.:shock:

Das nenne ich liebe Ketofreunde. Die eine nennt mich Hungerknochen am Telefon, die andere sagt, sie wird verrückt, wenn sie meinen Futterplan liest - ich sei bekloppt.

Aber meine Freundinnen dürfen das.:lol: Ich weiß ,dass sie es alle gut meinen mit mir. :küsschen: :küsschen:

@ Christelchen - da habe ich doch echt gegrübelt, was das für ein Foto ist, bis ich endlich kapierte :rotfl:

@ Petimaus - bloß nicht schreien - das höre ich in Redefin :rotfl:

@ Perdita - versprochen

@ Matthias - noch mal danke für deinen Tipp. Jetzt weiß ich auch endlich wohin mit dem Eiweiß, wenn ich für Mutti Eierlikör mache.

das sind die von mir langgezogenen Ohren!!!

Da haste aber mächtig gezogen mein Christelchen. Wie soll da jetzt noch die Weihnachtsmütze drauf passen.:rotfl:

25.11.09
Gramm__ Lebensmittel__ KH__ Kcal__
F
250 Rührei 1,75 385,00
20 Olivenöl natives extra Primadonna 0,02 164,80
200 Sauerkrautsaft Alnatura 3,00 24,00
M
172 Heilbutt schwarz geräuchert 0,00 319,92
39 Tomate frisch 1,17 6,83
190 Rührei 1,33 292,60
N
250 Forelle gegart 0,00 307,50
450 Spinat Rahm mit Sahne 12,60 216,00
gesamt: 19,87 KH__ 1.716,65 kcal

Das Nachmittagsgericht war nur schätzbar. Ich war im Restaurant zum Essen eingeladen. Den Reis habe ich abbestellt und das Panierte mühsam abgepult.:lol:

Mach' doch einfach Löcher in die Mütze. ;-)

Ich habe die Antwort in meinem TB geschrieben, sorry bin wohl heute nicht so ganz wach.

Komme gerade vom Augenarzt. Das linke Auge ist wieder schlechter geworden. Jetzt habe ich wieder so eine blöde Überweisung zur Augenklinik nach Lübeck in der Tasche.
Und zusammengefaltet hat Frau Doc mich auch wieder, weil ich im August nicht da war. Da hatte ich ja Zwangsurlaub im Krankenhaus.
Schreibfehler sehe ich jatzt nicht. Ist alles noch so verschwommen.

Huhuuu Meggi

Auch Dir lass ich nen lieben Gruß hier!

Nein, ich hab mich nicht verlaufen *grinz

Hallo Meggi,

das mit Deinem Auge hört sich aber nicht gut an. :shock:

Ich hoffe, das verschwommene Sehen kommt nur von den Tropfen zur Untersuchung und ist kein Dauerzustand.

Wenn ich es richtig verstanden habe, bist Du an diesem Wochenende bei Petra. Ich wünsche Euch viel Spass zusammen. :winke:

Liebe Meggi,
ich wünsch dir einen tollen 1. Advent mit
vielen schönen Momenten

War wieder sehr schön mit dir!

Ach, ist sie schon wieder weg?

Einen schönen 1. Advent für Dich, liebe Meggi.