Eigentlich wollte ich es hier erst aufschreiben, wenn ich fertig mit dem Fasten bin. Ich habe mich aber anders entschieden.
Vielleicht gibt es noch andere User, die auch fasten und einen Austausch wünschen?!
05.03.09 1. Fastentag
Gestern habe ich keine feste Nahrung mehr zu mir genommen, nur 3 Liter Tee getrunken.
1,5 L Wu Long Tee ( Oolong Tee ) + Brennesseltee , je 1 Beutel von jedem.
1,5 L Grüner Tee(Kirsche+Lotusblüte) von Meßmer + Brennesseltee.
Abends verspürte ich ein Hungergefühl, es war aber auszuhalten.
Ich habe dann eine Darmentleerung mit einem Einweg Klestier aus der Apotheke durchgeführt. Es hört sich schlimmer an, als es ist.
Natürlich ist der Darm jetzt noch nicht komplett entleert. Also trinke ich heute noch Midro (Abführtee) und führe eine erneute Darmreinigung mittels eines Reise Irrigators durch.
Die Darmreinigung mache ich während des Fastens alle paar Tage.
Denn nur, wenn der Darm richtig gereinigt wird, entgiftet der Körperund man schließt Kopfschmerzen und Hunger aus.
Heute ist also mein 2. Tag.
Ich habe mich gewogen, und ich schreibe jetzt täglich meine Abnahme auf.
Mein Befinden ist sehr gut.
Ich möchte hier keine Kommentare von Usern lesen, die es mir ausreden wollen oder mich über negative Auswirkungen aufmerksam machen wollen.
Das demotiviert mich nur, und es bringt mich trotzdem nicht von meiner Ausführung ab.
Ich habe es schon mehrmals gemacht und gute Erfahrungen damit gesammelt.
Ich denke mal, dass ich nicht so viel wie letzes Jahr (8,2kg in 15 Tagen) damit abnehmen werde, da mein Ausgangsgewicht nun sehr viel niedriger ist. Dies ist auch nicht mehr erforderlich und steht auch nicht im Vordergrund.
Wer fragen hat, kann sie stellen, aber über Risiken muss ich nicht aufgeklärt werden.
Hier mal ein Link zu einem sehr schönen Fasten Forum.
http://www.heilfastenkur.de/
Vielleicht gibt es noch andere User, die auch fasten und einen Austausch wünschen?!
05.03.09 1. Fastentag
Gestern habe ich keine feste Nahrung mehr zu mir genommen, nur 3 Liter Tee getrunken.
1,5 L Wu Long Tee ( Oolong Tee ) + Brennesseltee , je 1 Beutel von jedem.
1,5 L Grüner Tee(Kirsche+Lotusblüte) von Meßmer + Brennesseltee.
Abends verspürte ich ein Hungergefühl, es war aber auszuhalten.
Ich habe dann eine Darmentleerung mit einem Einweg Klestier aus der Apotheke durchgeführt. Es hört sich schlimmer an, als es ist.
Natürlich ist der Darm jetzt noch nicht komplett entleert. Also trinke ich heute noch Midro (Abführtee) und führe eine erneute Darmreinigung mittels eines Reise Irrigators durch.
Die Darmreinigung mache ich während des Fastens alle paar Tage.
Denn nur, wenn der Darm richtig gereinigt wird, entgiftet der Körperund man schließt Kopfschmerzen und Hunger aus.
Heute ist also mein 2. Tag.
Ich habe mich gewogen, und ich schreibe jetzt täglich meine Abnahme auf.
Mein Befinden ist sehr gut.
Ich möchte hier keine Kommentare von Usern lesen, die es mir ausreden wollen oder mich über negative Auswirkungen aufmerksam machen wollen.
Das demotiviert mich nur, und es bringt mich trotzdem nicht von meiner Ausführung ab.
Ich habe es schon mehrmals gemacht und gute Erfahrungen damit gesammelt.
Ich denke mal, dass ich nicht so viel wie letzes Jahr (8,2kg in 15 Tagen) damit abnehmen werde, da mein Ausgangsgewicht nun sehr viel niedriger ist. Dies ist auch nicht mehr erforderlich und steht auch nicht im Vordergrund.
Wer fragen hat, kann sie stellen, aber über Risiken muss ich nicht aufgeklärt werden.
Hier mal ein Link zu einem sehr schönen Fasten Forum.
http://www.heilfastenkur.de/