Bea60
Restauratorin
So, die Monate vergehen und meine "sichtbaren Erfolge" hängen mir an meinem Tagebuch..
Ab jetzt zählt der Forum-Ticker und der (hoffentlich mit ein paar Grämmchen weniger) erledigte Monat kommt nach hier!
irgendwann im Dezember 2005 79,8 :scared:
31.12 77,8 28,0%Fett -2,0 kg von M.Dez.- E.Dez.
31.01 75,5 27,5%Fett -2,3 kg von E.Dez.- E.Jan.
28.02 74,1 26,5%Fett -1,4 kg von E.Jan.- E.Febr. Durchschn. 19,1 / 2043
31.03 72,0 26,0%Fett -2,1 kg von E.Feb.- E.März Durchschn. 25,7 / 1984
30.04 71,4 25,5%Fett -0,6 kg von E.März - E.April Durchschn. 29,6 / 2054
31.05 70,6 25,5%Fett -0,8 kg von E.April - E.Mai Durchschn. 35,1 / 1979
30.06 68,7 24,5%Fett -1,9 kg von E.Mai - E.Juni Durchschn. 39,1 / 1908
Das waren die ersten 6Monate....insg. 11,1kg abgenommen
Wasser: 53,8 / 54,6 Muskel: 32,7 / 32,9
Ziele: 71kg bis 31.Mai - erledigt Anfang Mai
USI bis 30.Juni :boxing: erledigt Mitte Juni
Ab jetzt zählt der Forum-Ticker und der (hoffentlich mit ein paar Grämmchen weniger) erledigte Monat kommt nach hier!
irgendwann im Dezember 2005 79,8 :scared:
31.12 77,8 28,0%Fett -2,0 kg von M.Dez.- E.Dez.
31.01 75,5 27,5%Fett -2,3 kg von E.Dez.- E.Jan.
28.02 74,1 26,5%Fett -1,4 kg von E.Jan.- E.Febr. Durchschn. 19,1 / 2043
31.03 72,0 26,0%Fett -2,1 kg von E.Feb.- E.März Durchschn. 25,7 / 1984
30.04 71,4 25,5%Fett -0,6 kg von E.März - E.April Durchschn. 29,6 / 2054
31.05 70,6 25,5%Fett -0,8 kg von E.April - E.Mai Durchschn. 35,1 / 1979
30.06 68,7 24,5%Fett -1,9 kg von E.Mai - E.Juni Durchschn. 39,1 / 1908
Das waren die ersten 6Monate....insg. 11,1kg abgenommen
Wasser: 53,8 / 54,6 Muskel: 32,7 / 32,9
Ziele: 71kg bis 31.Mai - erledigt Anfang Mai
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