Mineralstoffmangl?

hi

seit nun ca. 2 tagen habe ich ein komisch lahmes gefühl in den waden bis knöcheln... es is nicht wirklich schmerz, sondern irgendwie komisch, hatte sowas noch nich :? low carb mache ich seit freitag, also 6 tage nun.
ich nehme jeden tag so eine vitaminbrausetablette und nen proteinshake, ich dachte/hoffte das würde reichen... habe in letzter zeit auch viel vorm computer gesessen, die beine also kaum belastet, aber das is auch nachts wenn ich einfach liege, daher denke ich nich dass es durch eine große belastung hervorgerufen wird.
kann das von der ernährungsumstellung kommen?
und wenn, warum geht es mir dann nich am ganzen körper so( oder zumindest an armen)?
bitte um schnellen rat, wenn das morgen noch so ist werd ich vermutlich die diät abbrechen, habe echt keine ahnung woher das sonst kommen kann...

Ich würde mal auf Magnesiummangel tippen. Probier mal aus, wie du dich fühlst, wenn du einige Tage Magnesium nimmst.

Und nicht aufgeben, denn es lohnt sich weiterzumachen!

hab vorhin entdeckt dass wir 2 arten von brausetabletten haben, eine mit magnesium udn anderen mineralien und eine mit vitaminen, bisl spät, aber nich zu spät
hab heut morgen eine genommen, geht schon deutlich besser...
ich hoffe nur dann is endlich alles abgedeckt, das sind dann pro tag 1xvitas, 1xminerals, 2xproteins, mit nahrung is das fast n liter flüssig :O