Mit Überzeugung...

Hallo zusammen,

ich lese auch schon etwas länger mit und finde es ist ein wirklich hilfreiches Forum.

Vor einigen Monaten habe ich mit Logi angefangen, es hat mir zwar gut gefallen, aber abgenommen habe ich nicht. Dann bin ich auf dieses Forum gekommen und war positiv überrascht. In meiner Jugend war Atkins verpönt:shock: und einen komischen Beigeschmack hatte ich auch als ich mich hier einlas.
Das hat sich schnell gelegt, besonders hat mich shebas Tagebuch (viele andere Tagebücher auch, inklusiv den vielen tollen Infos!!) gerührt und begeistert!

Seit Mitte Dezember esse ich nun meist ca. 10 - 15 KH, hatte auch gaaanz langsam etwas abgenommen, aber über die letzten Tage habe ich die mühsam verlorenen 2 Kilos wieder angefuttert und angetrunken .
Ich möchte gerne bis Ende des Jahres ca. 65 Kilo wiegen, denn dann wäre ich richtig schlank, weil eben gut verteilt.
Desswegen sieht man mir die 82 Kilo auch nicht sooo an, da habe ich natürlich Glück. Sport mache ich fast täglich.

Ich hoffe ich halte lange durch und wünsche allen Neubeginnenden und allen die schon lange dabei sind alles Gute, Gesundheit und Erfolg im neuen Jahr!

Ach ja, ich bin übrigens überzeugt, dass ich mit dieser Ernährung auf Dauer gut zurechtkomme!
Annimiert von einem Thread hier, werde ich mich mal bei Dr. Felix einlesen, vielen Dank

LG
Evchen

Hallo Evchen,

es mit Atkins auszuprobieren, kann nicht schaden, die meisten hier kommen wirklich gut damit zurecht, von den vielen positiven "Nebenwirkungen" mal ganz zu schweigen.

Das Buch von A. Felix kann ich Dir wirklich auch empfehlen, es vertieft die Basis und Zusammenhänge vom Atkins-Prinzip und allgemein aller Low-Carb-Diäten auf eine interessante Art, auch wenn das Buch schon deutlicher älter ist, so ist es doch eine wertvolle zusätzliche Hilfe das Prinzip noch besser zu verstehen und das ist bereits mind. die "halbe Miete" bei einer korrekten und langfristigen Umsetzung.

Viel Erfolg und Spaß hier bei uns!

lg Cherimoya

Vielen Dank Cherimoya für die freundliche Begrüßung!

Über die ersten paar Seiten Felix hat sich das Buch wesentlich weniger amerikanisch gelesen als Atkins, das klingt (jedenfalls in meinen Ohren) angenehmer.

Ich habe gerade gesehen, dass ich mich schon im November hier registriert habe, also habe ich wohl 3 Wochen Atkins gemacht :???:, na ja so viel abgenommen wie viele andere habe ich in der Zeit leider nicht.

Zu meinem tollen Gewicht bin ich u.a. durch das nicht mehr Rauchen gekommen :heul3. , bin trotzdem froh mich nicht mehr teuer vergiften zu müssen.
Frustierend ist natürlich dieser beharrliche Stillstand, ich denke Wechseljahre (schon fast beendet, ging früh los) tun ihr übriges. An einigen Mitglieder hier sehe ich aber, dass es funktionieren kann.

LG

Auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Runde und dankeschön für den Lobgesang auf mich :lol:

Ja, keiner hat gesagt, dass es leicht sein wird, aber es ist durchaus schaffbar - du musst es nur wollen

Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg!

Hallöchen daliade,

"Zu meinem tollen Gewicht bin ich u.a. durch das nicht mehr Rauchen gekommen :heul3. , bin trotzdem froh mich nicht mehr teuer vergiften zu müssen."

Kenn ich, mir ging es genauso. Tod den bösen Räucherstäbchen!
Und ist es nicht herrlich, wieder die volle Lungenkapazität nutzen zu können?
Außerdem riecht und schmeckt alles viel besser!
Ich drück Dir die Daumen, dass Du Dein Ziel bald erreichst!

Grüße von der Wühlmaus:jump1:

Hallo sheba, hallo wühlmaus,

herzlichen Dank für die lieben Willkommensgrüße!!!

Ich denke mit diesem Forum und Atkins schafft man es tatsächlich leichter zu werden (auch für so hartnäckige Fälle wie ich wohl einer bin)
o h n e zu hungern!
Ich habe im letzen Jahr einiges ausprobiert, aber was ich gar nicht ertrage und auch nicht mehr einsehe (dafür fühle ich mich zu alt) das ich ständig an die Mahlzeit denke die ich endlich endlich bald wieder zu mir nehmen darf .

Obwohl ich ja in den Feiertagen schon oft mal was Falsches gegessen habe, bin ich gerne wieder auf wenig KH zurück gekommen, weil es mir auch sonst viel besser geht!

Da ich nicht soviel geraucht habe ( ca. 15 am Tag) habe ich gesundheitliche Einschränkungen nie gehabt, aber das Geld :shock:
entsetzlich was man da einfach verdampft ohne positiven Nutzen.

LG

@daliade

Als ich damals aufhörte zu rauchen, hae ich mir vom eingesparten Geld ein neues Motorrad (auf Raten, und zwar genau in der Höhe, die sonst für´s Rauchen ausgegeben habe) gekauft. Für mich war das ein kollossaler Ansporn, durchzuhalten.
Gruß Joachim

Logimann, super Idee, sich von dem gesparten Geld was zu leisten!
Ich hab es damals eher in Naschwerk und Alkohol angelegt, frei nach dem Motto: Ich rauche nicht, ich trinke lieber.:essen:
Die Quittung dafür hab ich jetzt bekommen.

Grüße von der Wühlmaus

Hi Eva,

herzlich willkommen und viel Erfolg!
Emma

:huhu: Daliade,

leider kann ich dich nicht mehr per PN für die Langzeitstatistik kontaktieren, also versuche ich es mal hier.

PerditaX schrieb:

Hallo @all,

bitte schickt mit bis zum 3.10. eure Zahlen für September.

LZS

Grüße
Perdita

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AW: Mit Überzeugung...

LZS

AW: Mit Überzeugung...

PerditaX schrieb:

LZS

Zum Vergrößern anklicken....

:???: