Omad mit Keto verbinden?

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SonjaLena schrieb:
Solange genug Fett vorrätig ist, muss er das nicht.
Dass er runter fährt, liegt wohl auch daran, dass du nicht mehr ins Studio gehst?
Zum Vergrößern anklicken....
Das liegt glaube ich nur bedingt am dem übrigen Körperfett, meiner hat auch total runter gefahren und Fett gabs genug. Sport auch, trotzdem habe ich mit 1500 Kcal und OMAD zugenommen....
 
Ich sage doch immer, dass man genug essen soll.
Runterhungern, auch wenn man es gar nicht so empfindet, ist eine blöde Idee
 
Linea schrieb:
OMAD
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OMAD ist bei Frauen auch noch ein spezieller Stressfaktor, der sich je nach Hormonlage besonders auswirkt. Bei Männern hab ich noch nix davon gehört. Aber ja, warum nicht. Für mich war es auch nicht effektiv.
 
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