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Okay sie stimmt nicht.

Ich will euch ein tolles buch empfehlen: 600 stunden im leben von Edward. Es handelt über einen mann mit asperger Syndrom und zwanghafter persönkichkeitsstörung und ist echt toll.
Ich leide auch am aspergersyndrom und die essstörung ist wohl nicht mein hauptproblem.

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Ich hab sooooo Appetit auf Schokolade. Dabei hab ich grad nen schokocappuccino getrunken, hatte 2 nutellabrötchen zum frühstück und zwischendurch hab ich Kaffee mit milch und Kakaopulver getrunken. Um 20:15 werd ich so ein täfelchen Nougatschokolade von moser roth und einen landliebe kakao essen. Jetzt muss ich mich irgendwie ablenken.... Rauchen lesen...

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Ich hab meiner Mum gerade gestanden dass ich wieder mitm rauchen angefangen hab.. Ich hab Angst.. Ich Hoff ich darf an Ostern trotzdem nach Hause..

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Ich darf..wird aber vermutlich stress geben..

Ansonsten hab ich samstags und sonntags gefressen. Auf die Waage steig ich bis nach Ostern nicht.
Heute hab ich Ausgangssperre. Ausser in Begleitung. Hab mir im Kiosk superteure cookies gekauft. Und ich lass mir butterkeksmüsli mitbringen. Das hab ich mal bei nen fressanfall gegessen und es war köstlich. Dann hab ich noch milch und Kakaopulver und ich werd wohl noch 1,2 Kakao trinken und evtl nen Keks essen. Bislang nur Kaffee mit milch und Zucker.

Ich freu mich schon auf den osterbrunch. Es werden meine Schwester meine Mum ihr freund und Freunde von ihnen da sein und das essen ist bestimmt köstlich. Mit lachs und so. Ich werd wohl 2 brötchen essen, entweder mit süssem oder herzhaftem Belag.

Dann hat die Ergotherapeutin ein neues perlentierbuch gekauft. Da ist ne Anleitung für einen supersüßen babydrachen dabei! Mit Schnuller!!!

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Ich stelle gerade fest, dass ich seit September immer im gleichen gewichtsbereich pendele. Das ist für mich das Zeichen, dass das mein neuer setpoint ist. Früher, so mit 18, wog ich längere Zeit 60kg, und ich hab mich ziemlich gesund ernährt. Allerdings bekam ich da meine tage nicht und mir war immer kalt. Jetzt wieg ich halt um die 85kg, mal mehr mal weniger. Ich denke ich sollte einfach versuchen, dieses Gewicht zu halten, mit was für einer ernährung auch immer. Momentan verfalle ich wieder in mein grundmuster. Kein Wasser, sondern nur kaffe, und nur süsses. Ich weiss nicht, ob das gut ist. Aber ich werde nach Ostern versuchen, Fleisch in meine ernährung miteinzubauen. Das wird mir sehr schwer fallen. Oder irgendwas anderes eiweisshaltiges. Bin aber noch sehr im Zweifel, ob ich das tatsächlich wage...

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Also ich hab grad das butterkeksmüsli mit milch gegessen. Hab es mir von einem Pfleger portionieren lassen und es war iwie zu wenig. Hab immer noch hunger und Appetit. Morgen werd ich aber nochmal die gleiche portion probieren, nur werd ich es in der Mikro warm machen. Vllt ist es da ja dann sättigender..

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Also ich hab ne grössere Portion von dem müsli heute gegessen. Danach hatte ich nicht so nen heisshunger wie gestern. Immerhin. Tagsüber Kaffee mit milch und Zucker. Und weissen cappuccino. Hab ich mir gekauft. Von krueger. Dann nachher einen oreo latte Macchiato. Und um 20:15 oreofakes und Kakao und später noch einen Kakao.

Dann wollte der Chef heute eigtl noch mit mir sprechen. Bin mal gespannt...
Gestern war ich im offenen atelier. Habe versucht einen Drachen aus ton zu machen. Sieht aus wie ein verkrüppeltes irgendwas. Ausserdem mach ich gerade meinen babydrachen. Superkompliziert!

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Also ich hatte glaub ich zwei rückfälle. Aber ich hab mich grad uff die Waage gestellt und es ist laut dieser gar nicht so schlimm. Gestern hab ich nix gegessen. Nur weissen cappuccino und Kaffee mit milch und Zucker. Heute das gleiche. Am nachmittag eine butterbrezel vorhin einen white chocolate moccha und nachher gibt es bandnudeln mit Mascarpone und lachs. Und käse seh ich auch. Bin gerade zu Hause. Morgen ist osterbrunch. Heute waren meine Schwester und ich shoppen. Hab ein tshirt für 60euro gekauft und n rock für 7 Euro. Dann noch n paar schminksachen ausm dm. ^^

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Ich muss mein essen der letzten tage festhalten, weil es mir gerade so planlos vorkommt...

Also karfreitag:

Weisser Cappuccino
Kaffee mit sahne und Zucker
1 latte Macchiato mit Zucker
1 Cappuccino mit Zucker

Samstag

Weisser Cappuccino
Kaffee mit sahne und Zucker
1 latte light
Kaffee mit milch und Zucker
1 butterbrezel
1 White chocolate Mocca
1 teller Bandnudeln mit lachs, Mascarpone und käse und parmesan ^^
1 birne

Sonntag

Viiiiiiel Kaffee mit milch und Zucker
2 roggenbrötchen mit Butter und jeweils 1 scheibe Schinken
1 lindorpraline zartbitter
Riesenstück donauwellenkuchen
1 Cocktail mit sahne
2 hariboschlümpfe
1 Semmel mit Butter und Schinken
1 ei
1 tee mit Honig

+ kopfkino und schlechtes gewissen..

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Mich setzt es total unter druck, dass ich hier so viel zeug habe, was gegessen werden "muss". Ich muss natürlich nicht, aber es wäre schon sehr dekadent, wenn ich es nicht täte. Ich denke, ich werd nachher noch 2 butterkekse, einen cookie und dann noch nen joghurt oder so essen. Mhhh.

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Den joghurt hab ich weggelassen.
Habe latenten essdruck.
Zum frühstück gab es papaya und birne.
Papaya war lecker. Vllt kauf ich mir da heute noch eine. Hab genug kohle.
Ich glaub, ich brauch heute nen essplan. Wollte eigtl mal anfangen, auf meinen körper zu hören, aber das bringt heute glaub ich nix.

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Ich lieg aufm bett und hab unglaubliche magenschmerzen.
Ich kann mich kaum noch rühren.
Hab wieder mal gefressen..hört das denn jie auf???

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Ich hatte die letzten drei tage keinen rückfall. Aber jetzt hab ich druck. Hab die letzten tage viel dunkle schokolade gegessen. Soll ja gegen heisshunger helfen. Ich habs schon schwer. ^^ gestern hab ich viel gelesen, war bei der ergo, war einkaufen. Heute hab ich ein tief. Das ist normal, haben viele und ich muss das jetzt aushalten. Heute nachmittag werde ich kekse und kakao essen. Vllt geh ich heute auch noch in die stadt. Um zwei hab ich kunsttherapie. Bis dahin muss ich mich ablenken. Lala. Lesen kann ich auch nix aber ich könnte die letzten beiden buecher nochmal lesen. Parallel zu hier spamm ich auchnoch innem anderen forum herum. Das ist ein forum für essstörungen. Ich schreib da jetzt grad mehr als hier weil die seite schneller lädt als diese hier.

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Also an jenem tag hab ich dann gefressen. Und am nächsten tag auch.
Gestern gewicht 87,x. Gestern gefastet.

Versuche jetzt wieder normal zu essen und hab nen plan aufgestellt.

Frühstück
2 kleine roggenbrötchen mit nutella

Zm
1 stk obst

Mittags
1 portion

Zm
1 stk obst + 1 joghurt oder keks

Abends
2 scheiben vollkornbrot mit nutella

Zm
1 müllermilch.

+ cappuccinos, so 6,stück und einen kaffee mit milch und zucker.