Rauchmandeln

Wollt nur eine kleine Entdeckung mit euch teilen ^^
Das Mandeln vergleichsweise wenig KH haben ist ja bekannt (so 3-4g KH auf 100g), allerdings schmecken die (finde ich zumindest) doch etwas öde... Ich hab mir in letzter Zeit öfter die Rauchmandeln von Lorenz gekauft, sind nich ganz billig (das billigste was ich bisher gefunden habe war 1,99 für ein 100g tütchen) auf dauer... aber suuuuper lecker gewürzt und sättigend, allerdings auch 626 Kalorien und 4g KH pro Tüte.

Trotzdem gut für zwischendurch, vor allem wenn man unterwegs (oder so wie ich: den ganzen tag in der uni) is oder? Also, in Phase 2-3 ...

kleiner Tipp dazu; kauf dir bei Aldi geschälte Mandeln röste sie in reichlich Pflanzenöl , nimm sie aus der Pfanne salzen, und hmmmmmmm!
:lol:

mensch, das klingt ja beides sehr lecker ....allerdings wohl beides auch erst ab phase II ???!!!! :heul:

LG Erika

würde ich auch vorsichtshalber mal davon ausgehen
Gruß Rainer