Toertchen24
Mitglied
Hallo ihr Lieben, ich glaub ich muss jetzt auch mal ein bisschen Frust ablassen
Habe letztes Wochenende schwer gesündigt. Mache nun den 5. Monat ca. Atkins und hab bis dato knapp 25 kilo abgenommen.Vor meinem mega Sündenwochenende hab ich 51 Kilo gewogen. Mein Ziel ist es auf die 47 zu kommen. Es hatte sich schon länger nichts mehr getan, hab mir dann gedacht legste einen refeed tag ein. Viele Kohlenhydrate, wenig fett. Gesagt getan, das ganze ist dann aber ziemlich aus dem ruder gelaufen, zuu viel süsses und fettiges und das ganze hat sich nun über 2 tage gezogen. Heute fühl ich mich furchtbar ich wiege wieder 53, 5 und mein bauch fühlt sich ganz komisch an. Wenn ich laufe, wackelt alles hin und her, vorher war der hart wie ein waschbrettbauch. Ist das alles fett, was sich da jetzt angesetzt hat oder wasser? Ich hab mir schon 2 tassen brennesseltee genehmigt, der soll ja entwässern. Was sagt ihr, kann das alles fett sein das sich an meinem bauch festgesetzt hat??
Achja zum refeed: hab das schonmal gemacht, aber mit langkettigen kh's und auch nur über einen tag. Danach sind die pfunde nur so gepurzelt.
Danke schonmal für eure hilfe!!:help11:
Habe letztes Wochenende schwer gesündigt. Mache nun den 5. Monat ca. Atkins und hab bis dato knapp 25 kilo abgenommen.Vor meinem mega Sündenwochenende hab ich 51 Kilo gewogen. Mein Ziel ist es auf die 47 zu kommen. Es hatte sich schon länger nichts mehr getan, hab mir dann gedacht legste einen refeed tag ein. Viele Kohlenhydrate, wenig fett. Gesagt getan, das ganze ist dann aber ziemlich aus dem ruder gelaufen, zuu viel süsses und fettiges und das ganze hat sich nun über 2 tage gezogen. Heute fühl ich mich furchtbar ich wiege wieder 53, 5 und mein bauch fühlt sich ganz komisch an. Wenn ich laufe, wackelt alles hin und her, vorher war der hart wie ein waschbrettbauch. Ist das alles fett, was sich da jetzt angesetzt hat oder wasser? Ich hab mir schon 2 tassen brennesseltee genehmigt, der soll ja entwässern. Was sagt ihr, kann das alles fett sein das sich an meinem bauch festgesetzt hat??
Achja zum refeed: hab das schonmal gemacht, aber mit langkettigen kh's und auch nur über einen tag. Danach sind die pfunde nur so gepurzelt.
Danke schonmal für eure hilfe!!:help11: