Shivas goes to Triathlon 2009

Guten Morgen ihr Lieben .. der Schatz liegt noch im Bettchen und ich hab dann heute endlich mal Zeit wieder zu lesen und zu schreiben ....

@mee: bison ist super ... das schmeckt wirklich mal nach fleisch ... also nicht solch ein normaler fleischgeschmack wie man ihn von pute kennt sondern wie weite weiden und richtig würzig sehr sehr lecker .....

heute ist relaxeday ... habe morgen meinen arzttermin wegenspirale oder diesem gynfix oder wie das heisst ... sport geht ab dienstag wieder los ... habe nächste woche spätschicht und muss erst um 13 uhr ran da hab ich vormittags mal wieder zeit was zu machen ...

mit ernährung läuft es auch wieder im grünen ... bin froh ... und wenn nun der sport wieder dazukommt dann bin ich auch wieder auf dem richtigen wege ...

so essen bisher:
1 lc vanille
1 actimel
kaffee

später frühstück/ mittag wenn mein schatz wach ist ...

Shiva81 schrieb:

mit ernährung läuft es auch wieder im grünen ... bin froh ... und wenn nun der sport wieder dazukommt dann bin ich auch wieder auf dem richtigen wege ...

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Das klingt doch gut!! So können wir auch Weihnachten überstehen

Guten Morgen zusammen ...

so Nachtrag essen gestern

Pute mit Hollondaise und Weisskrautsalat und Schwarzwurzeln
ein kleines Stück Marzipan von Schatz

Ich war heute beim Doc und habe nun im Januar einen Termin wegen der Spirale ... bin gespannt ...

Ab morgen gehts wieder mit Sport los dann sind die doofen Tage vorbei und ich bin wieder fit ...

Essen heute:

Frühstück:
1 belegtes Käsebrötchen ausm Bäcker ....

so nachher gehts in die City. für Schatz nochmal etwas für Weihnachten gucken wird ja langsam eng ...

sacht mal habt ihr heute alle frei...?? will auch!!

Bist du dir sicher mit der Spirale?

huhu spacyy hab nicht frei .. hab spätschicht ..

ja ich bin mir sicher mit der spirale .. ich kriege ne ganz kleine da ich noch keine kinder habe ... und alles andere an verhütung mit hormonen lehne ich ab .... wieso fragst du so gezielt nach?

Ah Spätschicht wie ich, muss gleich los (11h)

hab auch schon über die Spirale nach gedacht, aber ich hab so schiess.

wieso angst .. ich hab mich beraten lassen ... und ich finde es gut .. und die sind ja so mini ...

Dann bin ich mal gespannt, wie es Dir damit geht!

Jaha ich bin auch gespannt hab auch noch ne Broschüre in der Tasche die muss ich mir erstmal angucken ..

so hab heute im Saturn zuckerfreien Karamellsirup gekauft .. voll toll das Zeug Haselnuss und Vanille gab es auch noch .. da muss ich wohl mal zuschlagen, damit kann ich mir jetzt meinen Speisequark verfeinern jammi .. freu mich ..

so Essen war heute auch super

Gabe zum Abendbrot: ebendiesen 250g Speisequark mit Karamell
dann 200g Pute mit etwas Gurkensalat

eine Rumkugel, 10 Erdnüsse und ein Glas Sekt (Geburtstag der Chefin)

bin zufrieden .. nun nur noch Tee ...

und morgen endlich wieder Sport bei Schatzi zuhause ... ins Studio dann zum We auch endlich wieder freu mich auf Sauna .. und dann wenn die Hose nicht mehr so kneift dann gehts auch mal wieder auf die Waage aber ich warte noch etwas ab ..

habe mir heute mal eine CD gekauft .. ADORO ... Liebeslieder auf klassische art und weise .. ich steh sonst ja nicht so auf das Zeug aber bin wohl momentan sehr empfänglich dafür .. seitdem ich meinen neuen Schatz habe ... er ist mein Traum ... achja ... ich könnt nur schwärmen ...

so nun aber genug .. ich muss wieder weiter arbeiten .....

Hach, immer noch so glücklich verliebt, wie schööön!

hier auch mal wieder ein ganz kurzer, formloser Gruss....

Guten Morgen zusammen ... bin heute wieder frühhhh wach ... mein Liebling ist zur Arbeit los ... und ich werde gleich mit Frühsport anfangen und etwas die Bude machen ...

zur arbeit muss ich heute erst wieder gegen 13 uhr und dafür dann den ganzen abend ... aber abends ist es bei uns sehr ruhig und ich schaff ne menge ...

so dele meine nahrung heute:

frühstück:
2 scheiben käse
thunfisch mit krautsalat und schuss remoulade
lindt schokokugel 2 kleine ...
tee und kaffee

Hab ganz viel geschrieben und nun ist alles wech ((( ...

passend zu meiner schlechten laune ... bin 2 tage alleine mein freund ist dienstlich unterwegs ... gott wir sind so verknallt da fehlt er mir jetzt schon wo wir uns doch erst 3h nicht gesehen haben ...

essen ist so lala heute: aber wenig

Speisequark mit halber Banane
1 Stulle mit Tilsiter und Gurkenscheiben

4 mini schokokugeln ..
joghurtmilch ...

Kannst Du schon nicht mehr essen vor lauter Sehnsucht?

naja essen ... also da wäre mir lieber ich könnt nich weniger essen aus liebeskummer ...

nun bin ich ja 2 tage alleine und schlafe zur abwechslung mal einen tag bei mir zuhause aber das ist auch fast schon komisch ... ich wasche hier nur wäsche und pack tasche und geschenke ...

schatz bekommt übrigens von mir .. eine vase von leonardo (ich hab bei ihm eine kaputtgemacht), einen schal ... vermutlich hugo boss und wenn ich finde ganz schicke manschettenknöpfe ... und eventuell noch eine uhr aber da bin ich mir noch nicht sicher ...

sagte ich schon dass ich ihn vermisse ...??? ... ohman wenn wir nicht 5 mal am tag telefonieren würden und smsen und emails wäre es ja nicht auszuhalten .... ich erkenne mich null wieder ... aber ich mag mich so wie ich jetzt bin ...

Guten Morgen ... so ein tag noch arbeiten ... mannometer ...

Essen heute:

Speisequark 40% mit Korinthen

später mehr ...

Du bist süüüß! ;-)

huhu zusammen ... gott wattn stress das we ...

wir waren gestern bzw. langa lange unterwegs ... der hase liegt noch im bettchen .. ich kann nicht mehr schlafen .... waren gestern in dem musical aschenbrödel ... ach war das schön ... und im anschluss im franzosen essen ... mit meiner maam und meinem schatz ... sehr sehr leckeres rinderfilet gegessen .. ein traum und der rotwein noch mehr .. und wenn das alles noch nicht genug ist ging es dann auf die bowlingbahn zur weihnachtsfeier der firma meines freundes ... gegen 1 konnt auch dort keiner mehr stehen und es ging dann noch in nen club .. mehr ist nicht mehr bekannt ... uiuiuiui .. ich hab nur etwas sekt getrunken aber der fastmensch ... das eine oder andere mixgetränk mehr ...

heute machen wir nichts ausser faulenzen ne runde spazierengehen und was essbares finden ...

habt ein schönes we ...

Nen schönen 4. Advent wünsche ich...wie es scheint wars ein gelungenes WE, oder?

KW 52:

Hallo zusammen.

ich bin wieder unter den Lebenden nachdem der phantastischste Tage im Dezember bisher am Samstag war, reicht momentan die Erinnerung daran und ich freue mich ...

Ernährung ist sehr logilike ... ich schliesse alle fertigprodukte aus sowie nudeln, reis etc. dafür aber salat und fleisch vorzugsweise auf dem nährungsplan.

morgen gehts zum ersten Male wieder früh laufen. das wetter ist zwar eklig aber das soll mich nicht stören will auch erst nur wieder eine kleine runde maximal halbe stunde ...

so bis später:

Nahrung heute:

Frühstück:
1 Kornbrötchen mit Kassler und Weisskraut

Mittags:
Dönerfleisch und Salat (Rest von gestern)

Abends:
keine Ahnung