HiGHFiSHBECKEN
Mitglied
Hallo Jungs und Mädels,
seit dem 24 . Februar bin ich Anhänger der anabolen Diät. Bei einer Größe von 1,95m startete ich mit einem Gewicht von rund 117 Kilogramm - das war entschieden zu viel.
Ich muss sagen, dass es anfangs auch recht gut lief. Bis heute sind rund 7kg weg. Letztes Wochenende habe ich dann meine ersten beiden Fresstage eingelegt. Kacke, war das süß!!! Müdigkeit und Antriebslosigkeit waren ganz vorne mit dabei. Jedenfalls traf mich heute der Schock. Davon mal abgesehen, dass ich seit dem Wochenende wieder mehr Hunger habe - kann ich echt so schnell wieder so viel zunehmen und warum kommt der Heißhunger wieder durch? Das macht mich echt fertig, denn anstatt des trahmhaften Sixpacks, sehe ich mich nach misslungener Diät bald bei einem Gewicht von 150kg.
Was kann denn der Grund dafür sein? Frühs und abends gibt's bei mir jeweils 3 Bratwürste oder Eier. Dazwischen 40% Quark mit Zimt und Süßstoff. Außerdem trinke ich gern Kaffee und treibe regelmäßig Kraftsport und Cardio..
Bitte um einige Tipps und Anregungen :/
seit dem 24 . Februar bin ich Anhänger der anabolen Diät. Bei einer Größe von 1,95m startete ich mit einem Gewicht von rund 117 Kilogramm - das war entschieden zu viel.
Ich muss sagen, dass es anfangs auch recht gut lief. Bis heute sind rund 7kg weg. Letztes Wochenende habe ich dann meine ersten beiden Fresstage eingelegt. Kacke, war das süß!!! Müdigkeit und Antriebslosigkeit waren ganz vorne mit dabei. Jedenfalls traf mich heute der Schock. Davon mal abgesehen, dass ich seit dem Wochenende wieder mehr Hunger habe - kann ich echt so schnell wieder so viel zunehmen und warum kommt der Heißhunger wieder durch? Das macht mich echt fertig, denn anstatt des trahmhaften Sixpacks, sehe ich mich nach misslungener Diät bald bei einem Gewicht von 150kg.
Was kann denn der Grund dafür sein? Frühs und abends gibt's bei mir jeweils 3 Bratwürste oder Eier. Dazwischen 40% Quark mit Zimt und Süßstoff. Außerdem trinke ich gern Kaffee und treibe regelmäßig Kraftsport und Cardio..
Bitte um einige Tipps und Anregungen :/