Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

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Wie süß Das hier werd ich auf jeden Fall weiter verfolgen, ich glaube das wird unterhaltsam

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So, Tag 1 ist ausgefüllt Wenn mal einer draufschauen mag? Find's ganz gut soweit ;-)

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Ich finde es schaut gut aus. Das Sandwich, das du ihm da liebevoll zubereitet hast klingt jedenfalls richtig lecker Ist er satt geworden von 1600 Kalorien? Ich stell mit bei 105kg nur grad einen Bär von Mann vor mit entsprechendem Hunger .

Ach, er wird sich schon melden, wenn er hunger hat :rotfl:

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Tja, das Fett macht's wohl

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Ist er satt geworden von 1600 Kalorien?

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Habe ich mich auch gefragt. Wir haben für solche Fälle immer ein Würstchen im Kühlschrank.

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Jupp, ihr habt auch recht, er ist gerade nochmal losgeschlichen und hat erfreut 5 weitere Würstchen verdrückt (nachdem er scheu gefragt hat ob er die wirklich alle...??) Ich aktualisiere am Besten wirklich erst einen Tag im Nachhinein, falls er sich abends doch nochmal einen Snack überlegt ;-)

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:lol: Offensichtlich genießt er es all' die "bösen" Dinge zu essen. ;-)
Atkins war auch das einzige zu dem ich meinen Mann überreden konnte. Steak, Eier und Würstchen satt. Da war er dabei und ist es immernoch. :jepp:

Tag 2 (ohne Wiegen & Messen, ist ihm zu stressig jeden Tag )

Moin
So, Tag 1 hat jetzt die endgültige Fassung (überraschenderweise wollte er abends gar nix Süßes mehr, ich hab nur drauf gewartet wann die Frage nach Naschwerk kam...aber der in Öl schwimmende Sellerie hat ihn anscheinend fertig gemacht :lol.

Heute sind wir beide lang unterwegs, da schmier' ich ihm ne Stulle ;-)

Futter Tag 2

14.08.12
Früh
Käffchen mit Süßstoff
Mittag
5 EWB mit Butter, Salami, Senf, dazu Tomate & vielleicht etwas Gurke - 10,5g KH
Nachmittag/Abend (unterwegs)
EW-Brötchen mit Butter, Salami, Senf, Eisberg, Tomatenscheibe - 3,6g KH
Abend (daheim)
Oopsie-Pizza mit Tomaten, Schinken, Salami, Reibkäs - 12,6g KH
1/2 RSD Nugat - 4,5g KH
Gesamt-KH: 31,3g KH

Kalorien: 2385 kcal (von 2862 kcal lt. fddb)
Fett: 177,9g (71%)
EW: 138,1g (25%)
KH: 31,3g (4%)

Skaldemann 1,0

Tag 3

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futterplan Tag 3:

15.08.12

Früh
Kaffee mit Süßstoff
Nachmittag
Tomatensalat mit Fleischwurst & viel Olivenöl, dazu Real-EWBrö - 21,8g KH :shock:
Abend
Rest Tomatensalat (schon eingerechnet oben) mit Bäcker-EWBrö - 3g KH
RSD - 4,5g KH
Gesamt-KH: 29,4g KH

Kalorien: 1986 kcal (von 2862 kcal lt. fddb)
Fett: 165,6g (79%)
EW: 75g (16%)
KH: 29,4g (5%)

Skaldemann 1,5

Tag 4

Daten: Nicht gewogen/gemessen, kundige Sichtprüfung () hat aber ergeben, dass der Wansti schon etwas schmaler ist ;-)

Futter Tag 4:

16.08.12
Früh
K&Sü
Mittag
EWBrö mit Fleischsalat (Hauptzutaten Mayo, Remoulade & Öl ) - 14,6g KH
Abend
Immer noch satt
RSD genascht - 6g KH
Gesamt-KH: 20,6g KH

Kalorien: 2531 kcal (von 2862 kcal lt. fddb)
Fett: 231,3g (89%)
EW: 52,8g (9%)
KH: 20,6g (2%)

Skaldemann: 3,1 :wow:

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Hallo Sternchen, viel Erfolg deinem Mann, und ein Tipp dazu: muss ein Bier wirklich sein, gibt es KH-freies Diätbier, z.B. von Paulaner. Da muss man sich halt entscheiden, ob man Alk oder KHs in Kauf nimmt. Ohne beides geht es wohl nicht.....

Tag 5 - 103,3 kg, 112cm

Daten:
17.08.12
Gewicht: 103,3 kg (-1,7 kg seit Start)
Bauchumfang: 112 cm (+-0 seit Start)

Was meint ihr, sieht denn alles gut aus soweit? So weitermachen oder mehr auf die kcal achten oder oder oder... hach ich bin so unsicher...diese Verantwortung :roll:

Futter Tag 5:

17.08.12

Früh
K&Sü
Mittag
EWBrö mit Butter, Salami, Senf, bisi Garnitur - 6,8g KH
Rest Fleischsalat von gestern - 3,5g KH
RSD - 6g KH
Abend
Pizza-Quiche aus:
Belag:
1 Dose Tomatenpampe - 6g KH
1 Packung Reibkäs
1 Packung Salami - 4g KH
Olivenööööööl
Schluck Sahne - 1g KH
Teig:
1 Ei - 0,6g KH
130g Butter - 0,6g KH
30g EWP - 1g KH
125g Mandeln - 5,5g KH
30g Gluten - 3,2g KH
Quiche gesamt: 21,9g KH

1/4 Quiche - 5,5g KH
200g Wienerle - 2g KH
Eiskaffee mit Vanille-Eiermilch - 0,5g KH
Gesamt-KH: 26,3g KH

Kalorien: 2898 kcal (von 2862 kcal lt. fddb)
Fett: 250g (81%)
EW: 116,9g KH (17%)
KH: 26,3g (3%)

Skaldemann: 1,7

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bebepep schrieb:

Hallo Sternchen, viel Erfolg deinem Mann, und ein Tipp dazu: muss ein Bier wirklich sein, gibt es KH-freies Diätbier, z.B. von Paulaner. Da muss man sich halt entscheiden, ob man Alk oder KHs in Kauf nimmt. Ohne beides geht es wohl nicht.....

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Morgen :winke:

Dankdir, das hat GöGa auch schon "gejagt" im Netz und mich ganz vorwurfsvoll angeherrscht, weshalb noch kein Kasten neben seinem Sofa steht :rotfl: :rotfl: :rotfl:

(hat er natürlich nicht ernst gemeint!! Keine Sorge, bin kein unterdrücktes Hausmuttchen ;-))

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Also schmecken tut's ihm auf jedenfall oder? Noch keine Anzeichen von "aufgeben" von sich gegeben?

Ich würde das wahrscheinlich auch alles anstandslos futtern, was Du mir vorsetzten würdest. Kann mir gut vorstellen, dass das ganz angenehm ist, wenn sich einfach jemand so drum kümmert!

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Joa, doch...gerade nach dem Abendessen hat er das erste Mal leichte Unzufriedenheit angemeldet (Quiche ist leider etwas misslungen :?) aber ich habe mit Würstchen & Eiskaffee gegengesteuert ;-)

Übrigens: Gerade weil er so brav alles futtert, was ich ihm vorsetze, ist der Druck ja so groß & bin ich so unsicher Weil ich schuld bin, wenn er aufgeht wie ein Hefeklops weil ich irgendwas falsch gemacht habe...

Tag 6

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futter Tag 6:

18.08.12

Früh
Kaffee&Süß
Mittag
Tomatensalat mit Fleischwurst & Ööööl, dazu 2 EWB - 7,7g KH
Nachmittag
3 Radler - 25,7g KH
Bratwurst mit Brötchen & Senf - 18,1g KH
Abend
1/2 RSD - 4,5g KH
2 Wienerle - 1g KH
Gesamt-KH: 57g KH

Kalorien: 2043 kcal (von 2862 kcal lt. fddb)
Fett: 137g (63%)
EW: 80,8g (16%)
KH: 57g (10%)

Skaldemann: 0,9

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Sternchen, das sieht richtig gut aus und ich finde es toll, dass du dir so viel Mühe mit der Planung und Umsetzung machst. Er wird sicher damit abnehmen, mach dir da mal keine Sorgen.

Dass gerade dann, wenn es besonders gut werden soll, etwas schief geht, kenne ich auch nur zu gut. Oftmals, wenn ich andere überzeugen möchte. Wenn ich für mich alleine was mache, dann klappt es meistens, aber wehe ich möchte, dass meine Familie davon mitisst, dann haut irgendwas nicht so recht hin.

Ich fühle mich gerade durch meinen Mann, der nun auch immer mehr LC essen möchte, auch etwas herausgefordert. Ich neige dazu, viel zu viel zuzubereiten, er soll ja schliesslich nicht das Gefühl von Mangel haben.^^ Unser Frühstück haben wir dann zum Glück doch etwas runtergeschraubt. Alles, was ich machen wollte, hätten wir gar nicht schaffen können. Wir kugeln und jetzt schon, nach nur der Häfte dessen, was wir eigentlich essen. ;-)

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Dankeschön Sonja :lover:

Die Bestätigung tut wirklich gut

Das mit den riesen-Mengen ist bei uns auch, ich setze ihm immer kolossale Portionen von allem vor und frage dauernd nach, ob er auch wirklich satt ist ;-) logisch, mit knurrendem Magen nützt die stärkste Willenskraft irgendwann nicht mehr viel!

Wie läuft's denn bei deinem GöGa, ist er zufrieden & fühlt sich wohl?

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Kleiner Stern schrieb:

Wie läuft's denn bei deinem GöGa, ist er zufrieden & fühlt sich wohl?

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Er fühlt sich pudelwohl und genießt es, jetzt auch von den guten Sachen zu essen.^^ Inzwischen sind schon 3 kg bei ihm weg, obwohl er nach wie vor seinen Cappuccino mit echtem Zucker trinkt und morgens auch schon mal 2 Scheiben normales Toast gefrühstückt hat.

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Kleiner Stern schrieb:

Joa, doch...gerade nach dem Abendessen hat er das erste Mal leichte Unzufriedenheit angemeldet (Quiche ist leider etwas misslungen :?)

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Das passiert auch bei normalem Essen und als GöGa ist man gesetzlich verpflichtet es trotzdem zu essen.
Alternative: Selbst Verantwortung übernehmen. :shock: :rotfl: