Tagebuch von Johannes

Das liest sich nett ..... solltest mal die Kalorienzähl-Hardliner-Foren besuchen. Die führen irgendwann die Inquisition wieder ein.

Ich hatte beim Lesen der Atkins-Bücher eigentlich auch immer den Eindruck, daß dort (mal abgesehen von den frühen Phasen ....) im wesentlichen eine sehr unverdorbene Nahrung angepriesen wurde. War mir im Vergleich zu dem, was so allgemein durch die öffentliche Meinung geisterte, sehr sympathisch.

Mein Gemüse würd ich mir allerdings niemals vom Teller nehmen lassen.

Atkins will einem auch gar nicht das Gemüse vom Teller nehmen(jedenfalls nicht alles) - nur für die Umstellung ist es halt nötig die KH genau im Auge zu haben...viele KH in solchen Dingen sind ja auch Ballaststoffe, die man im herkömmlichen Sinne gar nicht mitzählen kann.Außerdem mahnt er ja auch in den ersten Phasen ausdrücklich an, die Vitamine und Mineralstoffe zu ergänzen, und möglichst unvorbereitete Nahrungsmittel zu verwenden.(Hierbei sicherlich auch zur Vermeidung diverser stärkehaltiger Trennmittel und Zucker - oder deren Austauschstoffe).Diese einfachen "da darf man ja nur Fett essen - bäh" Kommentare kenn ich auch.
In einem Forum hab ich mal gelesen, bei Atkins dürfe man ja essen soviel man will, fettige Hamburger und so weiter, keine Kaloriengrenze, und nähme trotzdem ab...
- ich will solche Foren gar nicht mehr sehen - wenn ich so einen Schwachsinn lese, krieg ich nur Wut, und ich lass mir nicht meinen Seelenfrieden vom Teller nehmen (*g*)...
Ich verspüre ja auch nicht den Drang, als Laie eine medizinische Abhandlung zu bewerten und meine Ergebnisse dann auch noch als Tatsachen an unbedarfte Dritte weiterzugeben...

Zu Deutsch - die keine Ahnung haben,sollen doch den Kopf zulassen.Man muß nicht noch andere falsch anleiten wollen, wenn man schon selbst nicht lesen kann - oder will

Liebe Grüße,
Bianca

Das liest sich nett ..... solltest mal die Kalorienzähl-Hardliner-Foren besuchen. Die führen irgendwann die Inquisition wieder ein.

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Solche Hardliner-Anwandlungen hatten wir hier im Forum auch schon, als ich angefangen habe mrgreen galt hier noch das ältere Atkinsbuch und jedem der nach dem neuen starten wollte, wurde recht grob abgeraten. Mittlerweile freestylen alle fröhlich miteinander. Das finde ich gut. Gibt sowieso nicht eine Ernährung, die für alle paßt. Bis vor kurzem hatte ich den Ausspruch von Pollmer "Essen sie nichts, was ihnen nicht bekommt und sei es noch so gesund." unter meinen Beiträgen. Mein Körper weiß schon, wann er was will und solange man ihn nicht mit Industriefraß oder dämlichen Ernährungsratschlägen verwirrt, klappt das bei mir mit der Zeit immer besser.

Das ist übrigens der Lieblingsspruch meines Mannes: "Evolutionsbiologisch gesehen, ist das Gehirn eine Ausstülpung des Darmes." nachzulesen [DLMURL="http://www.weltwoche.ch/artikel/print.asp?AssetID=9161&CategoryID=62"]hier[/DLMURL].

Liebe Grüße
Perdita

Klasse Seite.

Erinnert mich auch ein wenig an die chinesische Ernährungslehre. Die hält für jeden Typ, für jedes Lebensalter und jede Lebenssituation völlig verschiedene Ernährungstipps bereit. Oberster Grundsatz: Was gut vertragen wird, ist die richtige Nahrung. Die kämen nie auf die Idee, pauschal Salate oder Obst zu verordnen. Oder eine Speise in ihren Vitamin- und Mineralstoffgehalt zu zerlegen. Bei denen hat jeder seinen eigenen Speiseplan. Wenn du dich nach einem Essen weniger fit fühlst als vorher, dann kann dein Diätplan vorgeschrieben haben, was er will, dann war es für dich in diesem Moment das falsche Essen.

Wenn ich denke, wie sich viele Leute mit Blähbäuchen herumschlagen müssen, nachdem sie vorschriftsmäßig ihre Rohkost verspeist haben. Für die ihr Darm längst nicht mehr "fit" genug ist. Oder noch nicht wieder.

Wir sind schon irgendwie doof manchmal, wenn wir uns einfach ein Buch mit Vorschriften kaufen und uns dann brav danach zu richten versuchen.

Ich werde nie wieder was essen,was angeblich gesund ist,wenn ich es nicht mag.Ich habe nie Süßigkeiten gegessen und schon als Kind Obst gehaßt,aber alle Wurst und allen Käse geliebt, zum Entsetzen meiner Eltern am besten ohne Brot.
Habe aber dann gelernt,brav mein Obst und mein Vollkornbrot zu essen und das Fett und Fleisch drastisch zu reduzieren.
Und wo hat es mich hingebracht ???

Jau, schön den Teller leerfuttern und die Kartoffeln zum Fleisch alle mit reinschieben. Sonst ist Mami böse. Aber wenn die Hose nicht mehr zugeht, ist sie die erste, die sagt: "Du mußt abnehmen". Buah, was für Erinnerungen ...

Man wird zum Sturkopp der allerfeinsten Sorte, wenn man wirklich abnehmen will. Nicht nur beim Essen - jedenfalls was mich betrifft.

Das 36. Kilo ist weg.

29.10.06

Ich trau mich kaum, das hier zu schreiben. Die vergangene Woche war eine ausgesprochen nahrhafte. Und eine richtig leckere. Und sie hat im Wochenschnitt ein Kilo nach unten eingebracht, was mir sicherlich manche Leute jetzt verübeln. Der Kaloriengedanke hat mich zweieinhalb Jahre nicht berührt, jetzt tut ers auf einmal. Mir wird klar, daß ich wirklich enorme Kalorienmengen zu mir nehme, weit mehr als zu Beginn des Abnehmens - und unvermindert abnehme.

Seis drum. Im Schnitt 91,1, heute als neuer Tagesrekord sogar 90,3 - meine Kinder kennen mich mit diesem Gewicht gar nicht. Wie ein Segelschiff, das den Passatwind erreicht hat. Segel setzen und dann keine andere Arbeit mehr als das Halten des Kurses.

Ich würd euch ja so gern was von diesem Genuß abgeben.

Danke für die gute Absicht,aber ich hatte heute morgen fast dasselbe Erllebnis.:lol:

Och, das mit dem Abgeben richtet sich unbewußt immer noch an die gequälten Kalorienfuchser. Daß es hier überdurchschnittliche Erfolgsquoten gibt, das ist nicht zu übersehen.

Glückwunsch! Dann strahlen wir ja mal wieder beide.

Hallo, einen schönen Sonntag!

Ihr Beide habt gut Strahlen. Bei mir geht das Gewicht wieder jeden Tag hoch. Aber das ist ja nichts Neues bei mir.
Eigentlich esse ich auch nur was mir schmeckt und verzichte auch nicht auf Gemüse, allerdings verkneife ich mir manches, das zu viele KH hat, denn ich muß ja immer meinen Insulinbedarf im Auge behalten.

Ohne Obst komme ich prima zu recht. Was mir fehlt ist Quark aber wie schon gesagt die Kohlenhydrate.

Durch das stark windige Wetter sind meine Insulinwerte wieder hoch. Sag das mal einem Arzt, der faßt sich an den Kopf.
Ich gehe jetzt und mach mir einen Käsekuchen, zwar Atkins konform aber ich will......

So, fertig:Anhang anzeigen 1172

Lecker sieht der aus ....

Mach dir nicht allzu viele Gedanken. Ist wie ein Zyklus, auch bei mir. Es gibt Wochen, wo sich nix tut, im Gegenteil. Die sind wie das Festhalten eines Gummis, der aber gleichzeitig in die andere Richtung gezogen wird. Sind sie vorbei, flutscht er genau dahin, wo er hin soll.

Wenn dein Rezept abnehmkonform ist, würd ichs gern mal haben. Sohnemann ist Konditor, der wirds sicherlich gerne umsetzen.

Liebe Grüße!

Johannes, Du hast aber ein Glück - einen Konditor im Haus.

Jau, seh ich auch so. Nur nicht in den Momenten, wo der Lümmel mir seine Buttercremetorten zum Durchkühlen in meinen Kühlschrakt stellt. Wobei es inzwischen nur noch die Optik ist, die mich wirklich verzückt. Die Vorstellung, das jetzt essen zu sollen, reizt immer weniger.

Heute nur ein kurzer Gruß.

20. Hochzeitstag, da gehör ich meinem Weibchen. Bis morgen dann oder übermorgen .... je nachdem, wie ausführlich wir "versumpfen".

Tschüß!

Herzlichen Glückwusch und viel Spaß heute.

Herzlichen Glückwunsch und einen schönen Tag!!!

Einen tollen Tag und viel Spaß dabei ...

Herzlichen Glückwunsch und einen super Tag wünsche ich euch.

Danke Ihr Lieben!

Den haben wir immer noch. Ist der Vorteil, wenn ein Feiertag folgt. Sind ins Wochenend gefahren, waren im Kino, lecker essen (Salat und Steak), heute waren wir Kaffee trinken (Milchkaffee in verschiedenen Variationen, für Eis wars glücklicherweise viel zu kalt bei 3 Grad und Hagel).

Gleich gehts heim zu den Kids, gucken, ob das Haus noch steht nach denen ihrer Halloweenparty.

Grüße!

Das ist gut, dass ihr euch abgesetzt habt, sonst wär es mit der Zweisamkeit auch nichts geworden.