Tialda's Futter-Tagebuch

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Zum Glück hört SIE dich nicht!:rotfl::rotfl::rotfl:

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Das auf jeden Fall :rotfl:
Heute zeigte die Waage 82,2kg, also -400g meine Tage sind fast weg. Ich hoffe, es läuft jetzt endlich mal...

Morgens:
1 Nektarine mit Leinsamen und vollfettem Joghurt

Mittags:
Reste der Erbsensuppe von gestern

Abends:
3 Cevapcici mit kleinem gemischtem Salat und Mayo

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Kalorien: 1540~
Fett: 119g~
Kohlenhydrate: 50g~
Protein: 54g~

+1 Stunde Tracy Anderson Complete Body Workout (Pause ausgenommen)

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Viel Glück zur Abnahme!
Nach der Erdbeerwoche wirds bestimmt leichter werden - im wahrsten Sinne

Nom nom, Cevapcici~
Mein Papa kommt aus Bosnien, da kommen die ja her... In Bihac gibts ein Restaurant am Fluss, da gibts die besten Cevapcici... Hach Fernweh reloaded~:lol:

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Danke sehr :lol:
cool, dein Vater kommt aus Bosnien?! Ich liebe Cevapcici :rotfl: am besten sind die ja mit Ajvar!!
Meine Mutter ist Tschechin, da gibt's auch ganz geiles Essen :lol:

Hab eben auch mal meine Maße genommen, dass ich einen weiteren Anhaltspunkt habe, wenn das Gewicht nicht mehr will...

Brust: 100cm
Bauch: 94cm
Hüfte: 104cm

Oberarme: 36cm
Oberschenkel: 66cm
Waden: 43cm

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Oh wie genial, der Osten macht doch echt leckeres Essen
Wenn man das Weißbrot weglässt, ist vieles auch Low Carb geeignet, finde ich... Wobei die Bosnier echt viiieeel mit Weißmehl machen... Kein Wunder, dass sie alle nach der Hochzeit auseinandergehen
Ich finds nur schade, dass ich kein bosnisch kann... Nur gaaanz wenig Serbo-kroatisch... Waren halt 12 Jahre lang immer nur die 'dummen Deutschen' für der bosnische Teil meiner Familie gewesen.. die aber in Dland lebte wtf! Aber naja, da ist der Balkanteil dem Türkischen leider sehr ähnlich: Dland ist mies, aber wir leben da, ja ganz toll. Kann ich nicht verstehen Wer ein Land schlecht findet, soll da nicht wohnen, um es doof anzumachen, so einfach ist das.

Das mit den Maßen mach ich auch immer, wenn es vom Gewicht her nicht mehr zufriedenstellend ist ;D

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Jööö da sind wir ja ganz international... ich bin ja geboren in Ungarn...
In Prag hatte ich übrigens gar keine Probleme mit den Restaurants, ich fand immer was!

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Ich liiiieeebe Multiculti!

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Meine beste Freundin ist auch Ungarin
War erst im Juni in Prag, das war seeehr lecker und günstig

So eben kam meine neue Fitness DVD von Tracy Anderson an.
Hab sie mir probeweise angeschaut und bin echt begeistert.
Spricht mich so viel mehr an, als Jillian.
So leid es mir tut, ich glaube ich steige jetzt bei Tracy ein und lass Jillian erstmal liegen :rotfl:

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Oh mein Gott, die Waage sagt 81,5kg d.h. -0,7kg! yaaaaay!!
Noch 1,6kg und ich seh wieder die 7 vor dem Komma:jump1:

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Haaaaalt :shock: du rennst mir davon

Mach doch sowas nicht, ohne mich mit zu nehmen.

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Gratuliere Tialda, das ist ein schöner Erfolg! Mach so weiter! :lover:

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Ich hätte auch ganz gern die 7...

aber sch*** drauf, ich will ja wieder ins Studio, dann wird es wohl eh erstmal mehr :eisen:

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Oh, danke ihr Lieben! :lol:
Bin eben erst heimgekommen und ziemlich geschafft!

Ich hoffe, morgen tut sich gewichtsmäßig nochmal ein bisschen was.. das wär spitze. Vor allem, weil ich morgen Sündentag habe, da brauch ich dringend einen Vorsprung :rotfl:
Wenigstens blute ich nicht mehr, darum die Abnahme schätze ich mal.

Morgens:
Joghurt mit etwas Kakaopulver
40g Sesambrezeln (seeeehr großzügig geschätzt die 40g, vermutlich eher 30)

Mittags:
4 Geflügel-Wiener mit Senf

Abends:
4 Eier mit Spinat

Snack: Ei+Mayo
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Kalorien: 1520~
Fett: 107g
Kohlenhydrate: 50g
Protein: 82g

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Sobald dieTage vorbei sind, wirds eh mitm Abnehmen wieder leichter

Ich schätz auch immer lieber ein paar Gramm mehr bei Lebensmitteln, als ginge die Welt unter, wenn man mal zu wenig schätzt :rotfl:

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ich glaub auch, dass es mit der blutung zu tun hatte, dass sich ne weile nix getan hat!

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Tialda schrieb:

Oh mein Gott, die Waage sagt 81,5kg d.h. -0,7kg! yaaaaay!!
Noch 1,6kg und ich seh wieder die 7 vor dem Komma:jump1:

Zum Vergrößern anklicken....

Jippiehhh..Halskette ik hör dir trappsen

Glückwunsch Süsse !!!!!

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heeey, vielen dank
heute steht das gewicht. aber ist nach ner abnahme auch ok. so lange es nicht nach oben geht :rotfl:
heute schreibe ich nichts auf, es ist sündentag
ich hoffe, der wird mir von meiner waage verziehen :shock: ...

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Ich habe mal ein bisschen bei dir gelesen Tialda. Glückwunsch zur tollen Abnahme bisher. Was soll es denn für eine Halskette werden? Hast du schon eine bestimmte im Auge?

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Huhu,
vielen Dank!
Ja, hab mir die hier ausgeguckt: http://www.asos.de/pgeproduct.aspx?iid=2436627
ich weiß, ziemlich extravagant :rotfl: .. ich mag sowas aber ganz gern. Bin noch nicht ganz sicher, ob es die tatsächlich wird. Noch umschauen :lol: .

So wegen Alkohol und da ich gestern meinen kompletten Mageninhalt noch losgeworden bin (nur so viel zum Thema) - war die Waage heute freundlich gestimmt.
Sage und schreibe 80,4kg zeigte sie eben an :shock:
ich hoffe sehr, dass ich das wegen Alkoholkonsum nicht wieder draufkriege...

Morgens:
1 Nektarine (krieg nix runter)

Mittags:
-

Abends:
Essen gehen (gibt sicher Salat und Fleisch)

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Ooooh, da kommt die 7x,xx näher
Ich drück dir Daumen und hab ein schönes WE!