Hallo,
habe beim Stöbern nach Brotersatz ein Rezept gefunden und ausprobiert:
2 Eier (1,4KH), 6 Eßlöffel Öl (0KH), 15 g Eiweißpulver (0,16KH), 4 Eßlöffel gem. oder geschr. Leinsamen (0KH), 1 Eßlöffel Frischkäse (0,5KH) = 2KH
Gibt 3-4 Waffeln. Lecker mit Butter, Wurst oder Käse.
Habe gestern etwas Salz zugefügt, schmeckt noch besser. Morgen probiere ich es mit Süßstoff. Ich habe Probleme mit den 4 Löffel Leinsamen, werde nur 2 nehmen und 2 Löffel Mandelmehl.
Geht doch für Phase I durch, oder?
Vielleicht hat jemand Lust es mal zu probieren :lol:
LG
Gaby
habe beim Stöbern nach Brotersatz ein Rezept gefunden und ausprobiert:
2 Eier (1,4KH), 6 Eßlöffel Öl (0KH), 15 g Eiweißpulver (0,16KH), 4 Eßlöffel gem. oder geschr. Leinsamen (0KH), 1 Eßlöffel Frischkäse (0,5KH) = 2KH
Gibt 3-4 Waffeln. Lecker mit Butter, Wurst oder Käse.
Habe gestern etwas Salz zugefügt, schmeckt noch besser. Morgen probiere ich es mit Süßstoff. Ich habe Probleme mit den 4 Löffel Leinsamen, werde nur 2 nehmen und 2 Löffel Mandelmehl.
Geht doch für Phase I durch, oder?
Vielleicht hat jemand Lust es mal zu probieren :lol:
LG
Gaby