Weg mit dem Speck

hi,

auch ich bin neu hier. Habe dieses Forum schon seit 1 Woche verfolgt und bin sehr begeistert. Zu meinen Daten 1,84m/79kg/24%Körperfett.
Möchte so um die 7 Kilo verlieren vor allem in Form von FETT und nicht
Muskelmasse.

Gestartet habe ich am 14.02.05 und bin sehr gespannt da ich mir schwer vorstellen kann davon abzunehmen. Erst heute gabs ein ganzes Grillhuhn mit reichlich Mayo Einfach mal abwarten würd ich sagen....

lg Michi

Hi Michi.....wünsch dir viiiiel Erfolg für deine Abnahme

Hallo und herzlich :welcome: Michi.
Bei deinen Start-Werten kann man neidisch werden.
Wünsche dir Viel ERFOLG!!!
Gruß Dagmar

Hi Michi,
auch für einen Mann sind Deine Startwerte jas chon beneidensert gut. Wahrscheinlich hast Du schon eine rcht gute Figur und willst mehr Definition, oder?
Machst Du viel Sport/Krafttraining?
Wenn ja dann lies doch mal die Beiträge über anabole Diät.
Liebe Grüße
Nanthia

Ja, herzlich willkommen.
...ran an den Speck!!!

Nanthia schrieb:

Hi Michi,
auch für einen Mann sind Deine Startwerte jas chon beneidensert gut. Wahrscheinlich hast Du schon eine rcht gute Figur und willst mehr Definition, oder?
Machst Du viel Sport/Krafttraining?
Wenn ja dann lies doch mal die Beiträge über anabole Diät.
Liebe Grüße
Nanthia

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stimmt, das hab ich mir auch schon überlegt ob nicht das vielleicht besser wäre! aber ich hab es noch nicht so durchblickt mit der anabolen

meine taktik wäre, mit atkins das fett zu verlieren um dann leichter den
körper formen zu können - sprich krafttraining. werde ich aber erst in 2 monaten machen können.

bin mal froh wenn das fett weg is....