Truthbringer
Stamm Mitglied
Hallo erstmal!
Bin schon sehr lange mit der Atkins Diät zugange, hab auch schon kräftig abgenommen und bin dann nach einem halben Jahr auch ins Fitnessstudio gegangen. Nehme seit Anfang Dezember BCAA Proteine (ist das mit Atkins vereinbar?) und nun habe ich mir sogenannte Wheyproteine (=zu dt. Molkeproteine) bestellt. Kurz danach habe ich gelesen, dass wenn man nicht 1g KH pro kg Körpergewicht zuführt, die Molkeproteine zu Zucker umgewandelt werden. Nun , meine Frage wäre 1 . Ob das stimmt, 2. Ob das bei Atkins auch so ist , 3. Ob der Zucker dann wie aufgenommene KHs zählt. Wäre ja 1. Schade um die Proteine ,2. Schade ums Geld, 3. Schade um die Figur .
Danke für die Antworten schonmal im Vorraus!
Bin schon sehr lange mit der Atkins Diät zugange, hab auch schon kräftig abgenommen und bin dann nach einem halben Jahr auch ins Fitnessstudio gegangen. Nehme seit Anfang Dezember BCAA Proteine (ist das mit Atkins vereinbar?) und nun habe ich mir sogenannte Wheyproteine (=zu dt. Molkeproteine) bestellt. Kurz danach habe ich gelesen, dass wenn man nicht 1g KH pro kg Körpergewicht zuführt, die Molkeproteine zu Zucker umgewandelt werden. Nun , meine Frage wäre 1 . Ob das stimmt, 2. Ob das bei Atkins auch so ist , 3. Ob der Zucker dann wie aufgenommene KHs zählt. Wäre ja 1. Schade um die Proteine ,2. Schade ums Geld, 3. Schade um die Figur .
Danke für die Antworten schonmal im Vorraus!