hallo erst mal,
ich habe mich bereits „Vorstellungs-tread“ vorgestellt.
ich möchte ab 24.05. mit atkins beginnen. hab mich zwar mit dem buch schon ein bisschen eingelesen, hab aber doch noch ein paar fragen, die ihr mir hoffentlich beantworten könnt. :idea:
wenn dort steht, dass man von gemüse nur drei tassen am tag essen darf, ist das dann die gesamtmenge (also insgesamt nur drei tassen) oder heisst das, dass man pro gemüsesorte drei tassen essen darf??
ich ess doch sooo gerne obst und gemüse!!
:help2: wie lange dauern denn die phasen 2, 3 und 4. phase 1 dauert zwei wochen – soviel ist klar. kann man die auch um evtl. eine woche verlängern oder ist das nicht soo gut??
:help2:
wie viel nimmt man denn so im durchschnitt ab?? ich möchte ca. 7 – 10 kg abnehmen. je nachdem. 7 ist das minimum 10 maximum!
schon mal danke für die antworten.
ganz liebe grüße cleocat
ich habe mich bereits „Vorstellungs-tread“ vorgestellt.
ich möchte ab 24.05. mit atkins beginnen. hab mich zwar mit dem buch schon ein bisschen eingelesen, hab aber doch noch ein paar fragen, die ihr mir hoffentlich beantworten könnt. :idea:
wenn dort steht, dass man von gemüse nur drei tassen am tag essen darf, ist das dann die gesamtmenge (also insgesamt nur drei tassen) oder heisst das, dass man pro gemüsesorte drei tassen essen darf??
ich ess doch sooo gerne obst und gemüse!!
:help2: wie lange dauern denn die phasen 2, 3 und 4. phase 1 dauert zwei wochen – soviel ist klar. kann man die auch um evtl. eine woche verlängern oder ist das nicht soo gut??
:help2:
wie viel nimmt man denn so im durchschnitt ab?? ich möchte ca. 7 – 10 kg abnehmen. je nachdem. 7 ist das minimum 10 maximum!
schon mal danke für die antworten.
ganz liebe grüße cleocat