Wieder Ätkins angefangen

Hallo, mein Name ist Denise, ich habe letztes Jahr nach der Geburt meines Sohnes mit der Ätikins Diät schon 20 Kilo abgenommen heute bin ich bei 74,8 kilo und fühle mich noch nicht ganz wohl ich möchte wieder auf mein Früheres Gewicht von 61 Kilo kommen. Ich hoffe das ich hier die nötige Unterstützung finde damit ich mein Wunschgewicht erreiche. Habe schon in letzter Zeit andere Diät Möglichkeiten ausprobiert nur bringt das alles nicht wirklich viel.

im Keton-Club
Wen du Atkins schon mal gemacht hast weisst du ja auch das Atkins/LC keine Diät ist sondern eine Ernährungsumstellung fürs Leben
Viel Erfolg!

Ich wünsche dir auch viel Erfolg!

... und ich finde schon das Atkins eine Diät ist!

Diät kommt von diaita (griech.) und bedeutet "Lebensweise". Alle Einflüsse auf unser Leben sollte darauf ausgerichtet sein, dass es unserer Gesundheit zugute kommt. Also neben Essen auch Bewegung, geistiges Training, usw.

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Ich kann mich nur anschließen. Herzlich willkommen und viel Durchhaltevermögen.

Moin
willkommen im forum und viel erfolg
gruss fly-spy