Aktueller Inhalt von AstonMartin
Help Support Ketoforum:
-
A
Erste anabole Diät und erster Refeed - Ernährungspläne
AW: Erste anabole Diät und erster Refeed - Ernährungspläne Danke für eure Antworten :) Also, dass der anabole Ernährungsplan funktioniert, steht mittlerweile außer Frage. Bin jetzt in der 2. Woche und das Körperfett schmilzt langsam aber sicher immer mehr und dürfte in ca. 3 Monaten locker...- AstonMartin
- Beitrag #5
- Forum: LowCarb Diät
-
A
Erste anabole Diät und erster Refeed - Ernährungspläne
Hallo Keto-Team, tolles Forum! Ich habe in den letzten 3 Monaten eine klassische Low-Carb-Diät gemacht (Eiweiss-Diät). Hier meine Daten: männlich 188 cm Vorher: 99 Kilo, 23% Körperfettanteil Jetzt: 91 Kilo, 17% Körperfettanteil 4-5 x wöchentlich Bodyweight-Training. Ich...- AstonMartin
- Thema
- Antworten: 5
- Forum: LowCarb Diät
-
A
Erste anabole Diät - Ernährungsplan + Refeed
Hallo Keto-Team, tolles Forum! Ich habe in den letzten 3 Monaten eine klassische Low-Carb-Diät gemacht (Eiweiss-Diät). Hier meine Daten: männlich 188 cm Vorher: 99 Kilo, 23% Körperfettanteil Jetzt: 91 Kilo, 17% Körperfettanteil 4-5 x wöchentlich Bodyweight-Training. Ich...- AstonMartin
- Thema
- Antworten: 0
- Forum: Vorstellen