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    Beto reagierte auf den Beitrag von AZI1974 im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Nein du hast gestimmt keine 0,2kg zugenommen, du hast Nahrungsbrei im Magen Darmtrackt zusammen mit Wasser.... Das wigt etwas aber es...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ich hab aber gerne "Pflanzenkram" :blush: ein Salatblatt ist jetzt wohl nicht zu viel... ich denke für heute werde ich nichts mehr...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Wenn die Übelkeit verschwinden würde, könnte ich auch essen, aber so hab ich nicht das Gefühl dass noch was rein passt
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    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Da gewöhnt man sich dran (und es lässt mit der Zeit auch ein wenig nach). Ich habe nie viel geschlafen. Ohne Ketose etwa von 01:00 bis...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    So, es ist Mittag. Zum Frühstück gabs 30gr Macadamias, den Chia Pudding hab ich entsorgt, war leider nicht fein. Hab mir als...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von AZI1974 im Thema Ketogene Ernährung nach 10 Tagen Fasten starten mit Like Like.
    Mit der Periode und den Wasserschwankungen muss ich dir sagen das diese bestimmte Zeit im Zyklus sehr anstrengend ist, weil so ein...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Guten Morgen, ja das ist so eine Sache... ich bin eigentlich immer ab 20 Uhr müde und will dem auch nachgehen, da ich eine anstrengende...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Bei guter fetter Ketose und längerer Fettadaption baut der Körper überschüssige Gewebe und Haut ab und strafft sich. Dafür baut er dort...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Nach meiner Beobachtung fühlt sich weniger besser an. Als ich noch wirklich aktiv Sport gemacht habe (6x die Woche 3-4 h Krafttraining)...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Guten Morgen... es ist 5 Uhr und ich bin schon wieder hellwach. Finde das eine blöde Nebenwirkung
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    kann ich denn mit dem Blutmessgerät dann auch schauen, wie viele KH ich tatsächlich vertrage und immer noch in der Ketose bleibe? Jetzt...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Wow Wow.
    Bingo Wings :D
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Umverteilung inwiefern?
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    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Haha Haha.
    Je nach Qualität ist es teilweise mit Stärke angedickt und dann hat es natürliche recht viele KH. Mit der richtigen Käsemischung kann...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Für Chasfondue nehme ich gerne Chicoreeblätter - oder Salamischeiben, von der trockenen.. Aber ich habe in Erinnerung, dass es doch...
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