Aktueller Inhalt von EmVau89

Hallo Forum :) Seit etwa 7 Wochen ernähre ich mich Low Carb(Freestyle mit MAX 30g KH) Da ich super damit zurecht komme, bin ich jetzt bereit, mit Atkins zu starten und die KH-Zufuhr auf max 20g zu drosseln und somit in Phase 1 (Ketose) einzusteigen. Da ich jetzt jedoch viele Produkt erstmal...

Hallo ihr Liebe, lebe nun seit etwa 6 Wochen ohne bzw. mit wenig Kohlenhdraten (MAX. 30g /Tag). Hatte immer Probleme mit meiner Verdauung..seitdem ich LowCarb lebe, gehts mir super :) Natürlich erhoffe ich mir "nebenbei" auch eine Gewichtsreduzierung (so 8 Kg wären schön :) ) Ich freue...