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ch stand gerade auf der waage aahh und ich hab schon gewicht verloren denke wasser denn mein ehering rutscht... wow gehts mir gut :-)
so heute zu mittag gibts salat mit lachs und 5 kirschtomaten...
nachmittags 8 mandeln und abends ein shake
mein liebes tagebuch,
es ist schwerer als ich dachte mit 2 kindern 1 pflegekind einem hund einem mann und seit 34 tagen ohne zigaretten jetzt auch noch ohne kaffee und schockolade aus zu kommen:(
ich habe mit mir selber beschlossen da ich mir jetden mittag eine tasse süssen tee (stevia) und ein...
so start wurde auf heute verlegt....
heute morgen gab es grüner tee und ein eiweissshake..
heute mittag: brokolie und putenbrust...
heute abend: rührei weiss...
ich werde es schaffen auch ohne zigaretten!
so nach einem dummen mirgaine anfall wurde alles verschoben...
morgen gehts los... hatte es heute total am kreislauf... ggrrrr
hab mir noch ein buch bestellt von der NYD.
start
am 11.3.2009 mit 73kg :shock:
lg
huhu
danke so werde morgen die NYD anfangen.... brauche was neues...
hab mir das buchbestellt und auch stevia das will ich mal probieren.
ich werde nur morgen noch nicht ohne kaffee auskommen das weiss ich :-(
bin nervös ups wir haben nach 0.00 uhr also dange ich an ....:rotfl:
jetzt erst...
huhu
hab mal eine frage darf man soja produkte essen und trinen ?
wenn ja auf was muss ich achten?
kann ich hafermilch trinken?
vielen dank für eure antworten.
lg marie