AW: Riams Diary - Atkins Phase 1
4. Tag, 13.01.2014
Gewicht : 68,9 kg
Frühstück
50ml Milch - 2,4 KH
20g Kaffeesahne - 0,8 KH
Mittag
1 Ei - 0,6 KH
57g Gurke - 1,03 KH
1 Sch. Eiweissbrot - 1,89 KH
60g Brie - 0,00 KH
etwas Butter - 0,1 KH
Abends
400g Hühnchenflügel - 0,0 KH
50g Butter + 10g dunkle...