Aktueller Inhalt von suki

Hallo Leute, bin auch wieder hier, weiss gar nich wann ich zuletzt da war :confused: Naja auf jedenfall hatte ich schon mal von 97 auf 63 kilo abgenommen ABER nach ein paar fressatacken und einer OP bin ich schon wieder auf 70,1 :shock: gelandet. Und da ich mich voraussichtlich ende des...

Danke für die Antworten :grin: @Gosii ich selber kauf mir eh nur atkinstaugliche lebensmittel aber samstag gehen wir in ein cafe frühstücken und wenn ich da meine eigenen lebensmittel auspacke kommt das nich so gut.. ausserdem freu mich schon so auf ein bisschen sünde hihi und ich ess ja...

nach langem urlaub weihnachten und feiertage meld ich mich mal wieder zurück mit ein paar kilos mehr :shock:, also hab ich gestern wieder begonnen aber ohne wiegen, heute gewogen und 81 kilo uiuiui und schlechte nachrichten bring ich gleich mit :???: bei mir wird voraussichtlich eine...

da muß ich mich auch gleich einschalten... ich nehm ja schon über 2 jahre die 3 Monatsspritze und find sie auch super bis sich vor ein paar monaten eine nebenwirkung eingeschalten hat und zwar kriegte ich immer 1 monate nach der neuen spritze eine schmierblutung die bis zu 4 wochen dauerte...

waage 08.11.: 75,3 frühstück: eierspeis aus 2 eier mit 2 blätter schinken mittag: hühnergeschnetzeltes mit sahnesauce abend: (im hooters) gegrilltes hühnerschnitzel mit salat und kräuterbutter

jaja die waage hat sich gerecht... waage 07.11. : 75,3 frühstück: eierspeis aus 2 eier mit 2 blätter schinken Mittag: kümmelbraten mit salat abend: ein halbes schinken käse omlette

uiuiui heut war ein sündentag... waage: 74,4 frühstück: eine heiße schoki in nem lokal.. :shock: keine ahnung mit welcher milch die die schoki machen mittag: kümmelbraten zwischendurch: eine suppe mit ei und einem toastbrot mit käse überbacken mal schaun ob die waage die nächsten tage...

frühstück: 2 spiegeleier + 2 schinken philadelphia röllchen mittag: kümmelbraten mit kopfsalat + kürbiskernöl zwischendurch: paar löffel raffaellocreme

morgen ;) ne ich bin nich so ein abendesser... ich hasse es mit vollem magen schlafen zu gehen, ich ess wirklich nur abends wenn ich hunger hab...

waage gestern 75,3 frühstück: ham & eggs von mcdonalds mit nem halben becher o-saft mittag: hühnerschnitzel mit sahnesauce und kopfsalat mit kürbiskernöl zwischendurch: 2 löffel raffaellocreme waage heute 74,4 :grin:

waage heute: 75,1 frühstück: hühnchen mit sahnsauce zwischendurch: paar löffel raffaellocreme *hüstel* mittag: hühnchen mit sahne und käse hab mir gestern sogar nen kopfsalat gekauft, hab ihn aber vergessen mit zur arbeit zu nehmen :???: naja dann halt morgen ahja und schwimmen geh ich...

genau auf der seite stehts auch nich hab schon mal dort gesucht... hab aber eine nährwerttabelle von kürbiskernöl gefunden 100g kürbiskernöl KH 0g fett 99,5g kcal 879 sollte passen, oder?

mhmm grad der blattsalat is mein feind *gg* aber da hab ich mal ne frage.. öle sind ja gern gesehen aber ich hab nichts über unser gutes steirisches kürbiskernöl gefunden, auf das steh ich eigentlich total, trau mich aber nich es zu nehmen :???:

mhmm mal schaun ich bin ja nich so der gemüsetyp und wenn ich einkaufen geh dann überseh ich das gemüse meistens schon :lol:

ja mach ich, ich schmeiß mir diese zentrum tabletten rein, vitamine von a-z