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Ich wollt morgen eigentlich los ganz Berlin abklappern, um diese Nudeln zu finden! :grin: Habe mal nach Vinh-Loi in Berlin gegooglet, haben alle Filialen die Nudeln oder nur eine ganz bestimmte? Liebe Grüße, Yero

Von den Krabbenchips a.k.a. Krupuk würde ich die Finger von lassen, die haben laut Google ca 71g KH auf 100g, schade eigentlich. :???: Liebe Grüße, Yero

Dieses Knäcke rettete mir das Frühstück! :grin: Schmeckt superlecker und ist schnell zubereitet - allerdings wollt ich mal fragen, wie lange es sich im Brotkorb oder Kühlschrank hält? (Wurde bisher immer innerhalb weniger Minuten verputzt :rolleyes:) Würde mir gerne an einem Tag was für die...

Hallo, ich hoffe mal, das ist die richtige Kategorie hier...:grin: Also...da es endlich so langsam wieder Frühling und damit auch beachtlich wärmer wird, hab ich mich gefragt, was man bei Atkins mal als Erfrischung zwischendurch essen/trinken könnte... Mir zumindest ging es heute Mittag so, dass...

Uff, also die Videos habe ich nur teilweise gesehen, wollt doch später noch Schweinekrusten essen... :???: So wirklich mitreden kann ich in dieser Ecke nicht wirklich, da ich keine derartigen Probleme mit meinem Bauch habe, aber ich bin der Meinung, dass z.B. bleibende Narben durch solche...

Danke für die schnelle Antwort! Das mit der Periode könnte durchaus sein, ich habe seit Anfang des Jahres die Pille durchgenommen, und von daher noch keine Periode während Atkins "erlebt" (sollte evtl. auch mal die Pille auslassen). Habe zudem auch seit Samstag die Einnahme um einige Stunden...

Ich melde mich auch mal wieder hier, dachte dafür müsste keinen neuen Thread starten; Also... mein Neustart verlief eigentlich relativ gut, habe sofort wieder an Gewicht verloren (Tiefstand 66.6 kg, Ticker muss neu aktualisiert werden), allerdings habe ich innerhalb von ca. 3 Tagen um die 1.2kg...

Hallo, da ich nun in der ersten Woche von Atkins Phase II bin, und endlich meine 1,5kg extra meiner Kohlenhydrat-Abschiedsfeier wieder runter sind, bin ich dementsprechend auch ganz gut in Ketose. Allerdings ist mir aufgefallen, dass heute direkt morgens nach dem Aufstehen (ohne was zu Essen und...

Habe jetzt das Buch "Die neue Atkins-Diät" bis zu Phase 3 gelesen und fange heute nochmal sozusagen "von vorne" an mit der Diät. Habe in den letzten Wochen als Tiefstand schon 67kg auf die Waage gebracht, gestern letzte "Kohlenhydratparty" bei einem Geburtstag (und mehr Gewicht) und nun auf zum...

Mir fällt jetzt höchstens irgendwas Wellness-Artiges wie ein entspanntes Schaumbad oder so ein :confused: Ich hatte eigentlich vor, ab Anfang April wieder "normal" zu essen, halt mit weniger kcal und dafür weiterhin 3 mal die Woche Krafttraining + 30 Crosser. Habe das Atkins-Buch nun bestellt...

Eigentlich fehlt mir nichts wirklich im Leben, nur mein Körpergewicht ist nicht so ganz mein Wunschgewicht. Ich denke der unterdrückte Appetit und das Verlangen, sich endlich wieder etwas zu Gönnen, sind die Hauptursachen. Sich endlich mal das erlauben zu dürfen, was andere mir die ganze Zeit...

Die Tatsache, dass ich schonmal damit angefangen ("Gesündigt") habe, und das auch ausnutzen wollte :???:

Also an den Wochenenden war es so, dass ich all das einfach nur vermisst habe, vorallem den Geschmack. Es war keinesfalls Frustfressen, aber halt das, was mir unter der Woche verwehrt blieb - mal ein Schokocroissant zum Frühstück, zwischendurch Schokolade und Abends z.B. Nudeln.

Hallo, ich habe ab Neujahr mich auf eigene Faust an einer Low-Carb-Diät versucht, irgendwann auch 2.5 kg weniger an den Hüften gehabt. In meinem Essensplan war einiges falsch, habe z.B. Abends massig Obst gegessen, von Ketose noch nie gehört. Unter der Woche war ich diszipliniert, allerdings am...

Also eine spezielle Form habe ich noch nicht, verzichte halt momentan einfach auf jegliche Kohlenhydrate. Ein Buch habe ich ebenfalls noch nicht, müsste mich vorher für eine Art entscheiden (könntet ihr mir Tipps geben, welche z.B. meiner jetzigen "Form" am ähnlichsten sieht?) Allerdings würde...

Ich werd morgen mal versuchen, ein Tagebuch zu starten, obwohl meine Essenspläne sicher ziemlich eintönig werden...:lol: (Hauptsächlich wie oben beschrieben) Wieviel kcal sollte man egtl. am Tag zu sich nehmen, so dass sich der Körper nicht auf Sparflamme stellt?

Aber diese Wassereinlagungen sollten bald verschwinden, oder? Ich hatte mich vorhin mal mit den Ketostix getestet, nur eine minimale Verfärbung :???:

Also im Moment soll es egtl. eine Low-Carb-Diät sein, aber dafür esse ich noch zu wenig, oder? :???: Und am Wochenende waren es einige Gläser Baileys, hatte am Ende keinen Überblick mehr, wieviele genau, aber sicherlich schon der normale Tagesbedarf. Ich denke, ein Teil von den 3kg sind noch der...

Hallo, ich wollte einfach mal eure Meinung erfragen, ob mein Essensplan in etwa so in Ordnung ist. Die genauen Werte für die Mengen kann ich nur schwer abschätzen, aber wenn es notwendig ist, schau ich mal die Nährwertangaben für 100g an :grin: Mein Diätplan ist ziemlich eintönig, aber noch...

Danke für die lieben Begrüßungen! :grin: Also um die Weihnachts- und Silvesterzeit habe ich noch so 71 kg gewogen, also knapp 3 kg abgenommen. Ich finde es zu wenig, im Gegensatz dazu, was andere leisten, aber mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... :mrgreen: Werde mir morgen mal Ketostix...