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hmm und wie war wieder draussen Heute morgen gewogen Gewicht unverändert 85,7 später 85,1

So gestern ca. 2,5 L Wasser geschafft :D Futter 3 Rühreier mit 1 Zwiebel und einem Löffel Fleischwurstsalat ZWD: 3 Lindt Diät Pralinen Halbe Westfälinger spät Abends dann noch 100 gr. Salami mit Oliven Quark mit Ei und 2 Löffeln Natreen Kirschen 1 Handvoll Erdnüsse Abendessen war recht spät...

Gestern brav Gewicht heute unverändert ketos ist wieder da jetzt muß es nur noch mit dem wasser klappen, die Flasche steht schon neber mir und schaut mich an :D

noch mal... :kratz: wie versteh ich nicht, wie meinst Du das ;)? Ich war auf Abwegen ich bin ja noch lange nicht am Ziel... auch wenn ich schon mal 5 kg näher dran war Auch heute wieder durchgestanden, aber es war schwer... Hätte mir fast einen kakao am automaten geholt. Im Büro überfällt...

na schaun wir mal, wenn ich die Woche überstanden habe dann vielleicht im Moment fühle ich mich nicht so sicher was meinen Weg angeht... Aber auch jetzt brav, obwohl Männe mit der Versuchung Toblerone vor meiner Nase rumwedelte... Frühstück gabs 3 Rühreier Mittags selbstgemachter...

du bist bestimmt eine Vorzeige (erzähl) Patientin :D und wenn Deine Blutwerte Top sind - wer weiss... :D

yapp genau viele sind Diätgeschädigt und haben das "normale" Maß zum Essen verloren. Mit Atkins stellt sich das dann wieder ein :mm:

Sollte man am Anfang zunehmen, kann es ja auch sein, daß der Stoffwechsel durch andere Diäten oder auch Hungern während Atkins in den keller geht, dann nimmt man durch den Jojo-Effekt definitv zu, sobald der kcal-spiegel erhöht wird. Es dauert eine gewisse Zeit bis der Stoffwechsel wieder läuft

blue elinse hat im Grundastz recht :D aber ich diskutiere so gerne Wenn es um mehr Kalorien geht die Atkins umschreibt, dann redet er auch vom Stoffwechselvorteil, der mit dem man trotz höherer Kalorienzufuhr auch abnimmt. Leichter geht es natürlich mit einem Kaloriendefizit. Aber Atkins...

Also wenn ich mal von dem Anmeldedatum unseres Cheffe ausgehe, wurde das Forum am 29.03.04 geboren :D Na wenn das nicht ein Grund zum Feiern ist :D

CH das ist schlimm, gebe den anderen recht, auch wenn es kein Wertgegenstand ist, hat alles einen ideellen Wert und außerdem ist es egal was geklaut wurde .... Punkt ist es wurde etwas geklaut, aus Deiner Wohnung. Das bleibt nach wie vor Hausfriedensbruch und Diebstahl!!! Um unsere Jungs und...

yapp... war doch recht lange jetzt auf abwegen :engel3: 14/03/07 - 85,7 das ist besser als gestern auch wenn um eine Stunde früher aber ich merke schon die Umstellung.. :D Bin früher wach :D

yapp soweit brav gewesen, auch wenn die Versuchung heute größer war.. Dafür aber kein Wasser :( Zum Essen kam noch 250 gr. Gyros dazu Insgesamt viel zu wenig... aber immer noch besser als zuviel KHs :D

yapp heute morgen die Waage erwischt aber wieviel verrate ich nicht ;) morgen erst wenn mir die Aussage gefällt... heute war noch verfälscht bislang kaffees mti Sahne 2 Westfälinger

also ich sehe jetzt nicht direkt woran es hängt.. Evtl. Geduld Du bist jetzt nicht massig übergewichtig näher zum Idealgewicht gehts langsamer. Die alte Atkins sagt ja keine KH nach der neuen darfst Du bis zu 20 KH Viele ziehen PH1 länger durch, evtl. solltest Du auch länger PH1 machen um...

Danke Lolle :D Heute war ich brav, 1,5 L Wasser geschafft. Gegessen hab ich glaube ich nicht soviel 250 gr. frisches Gyros 125 gr. Westfälinger Sahne mit Kaffee :kratz: oder war das andersherum.... :rolleyes:

Heute morgen wieder die Waage verpasst... Gestern war aber auch nicht LC zwischendurch war ein Einreisser und danach war dann plötzlich ein fressflash da... und ich hab alles mögliche gegessen.. Eigentlich dachte ich, daß ich nie wieder in die KH Falle treten würde aber das dumme ist, wenn das...

yapp Ticker ist aktuell von heute morgen... naja halb lowcarb wars ja Erdnüsse sind ja ok, muße sie nur von der schoki befreien :engel3: ausgemacht ist, wenn die vorräte alle sind wird aufgehört

Männe und ich haben uns gestern abend einen Vorsatz genommen aufhören zu rauchen :D ob das was wird? Er schaffts ja schon eher ich :rolleyes: I dont know...

Also wenn man mal überlegt wie die böse 75 an Dir geklebt hat Krümel das ist schön, ich freue mich für Dich :D