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Hallo Ihr lieben, vielen Dank für Eure Antworten. Hatte immer ein schlechtes Gewissen wegen der Milch. In einem Fitnessstudio reden ja viele. Das letzte was mir einer über den Eiweißdrink erzählt hat, ist dass man auf diesen zunimmt. Vorallem wenn es nach dem Training ist. WEnn ich schon...

Hallo Ihr lieben, vielen Dank für die netten Begrüßungen. Muss mich erst noch drangewöhnen, dass ich Beiträge schreibe :) . LG

Danke für die schnellen Antworten. Also wenn ich den Eiweiß drinke, dann direkt nach dem Training. Also um meinen Trainer in Schutz zu nehmen, er wollte mir nicht aufschwatzen. Ich habe Ihn einfach mal gefragt, ob der sinnvoll ist ;) Und er meinte eben, dass der Körper direkt nach dem...

Hallo Ihr lieben, ich bin eigentlich neu hier. Lese aber das Forum schon seit einiger Zeit. Habe jetzt eine spezielle Frage, und ich hoffe Ihr könnt mir helfen :help11: Ich mache Low Carb. Das mit dem Essen funktioniert wirklich gut. Ich passe auf die KH´s auf, und treibe dazu 2-3 mal Sport...

Hallo Ihr Lieben, lese schon seit einiger Zeit als "anonymer" im Forum mit. Habe mich jetzt entschlossen, mich auch mal anzumelden :lol: . Also hier bin ich. Habe bereits schon Bücher und mehrere Forum´s gelesen. Bin seit August mit meiner Familie am Abnehmen. Eigentlich mit einer guten...