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Hi schon wieder;) Gekauft habe ich mir die Atkins Bibel nich, sondern meine Mutter :grin: Aber gelesen hab ich sie ;) Merk auch das der Heisshunger mich wenigstens die letzten 2 Tage nich heimgesucht habe :) Das is schonmal auf jeden Fall ein kleiner Erfolg ! so heut gabs: Mittagessen: 200g...

aloah hatte nich das gefühl das ich gehungert habe, was richtig geil war der heisshunger der sonst immer standart war blieb schonmal aus :) auch wenns bis heut morgen nur wasser gewesen sein( verdammt heiss in meinem zimmer :eek: ) dürfte das wech is, ist der blick auf die wage trotzdem sehr...

Hi, ich versuche mich auchmal hier am Tagebuch :) Habe mir den Winter über 20 Kilo angefuttert... nachdem ich sie ein jahr davor runtergearbeitet habe :/ Bin dann heute morgen aufgestanden und habe spontan den Entschluss gefasst die Atkins Diät nochmal auszuprobieren. Habe schon einige...