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Hallo! Ist schon okay! Ich denke mal, das liegt einfach an mir! :wink1: Schöne Grüße Hakael

Mag hier nichts mehr aufschreiben...:(

103,4 kg :döner: 1 Apfel Kohlrabigemüse (Rapsöl, Sahne) 3 Spiegeleier (Butter) etwas Orangensaft Cappuccino 2. Portion Kohlrabigemüse 2 Stücke 85%ige Schokolade 30 Min. walken

Man soll aus Stufe 1 und 2 essen und ab und zu aus Stufe 3 ist auch o.k.

Nichts für ungut! Ja, ich weiß schon, dass ich nicht alles "richtig" mache; aber mehr als 2 x täglich Obst esse ich z. B. nicht. Ich muß mich ein bißchen nach meinen Kindern richten, und da habe ich auch Wurst gegessen statt mir Eier zu machen. Ausserdem ist es eine Geldfrage, hätte ich mehr...

Ich mache ja LOGI, nicht Atkins und das ziemlich locker... Kombiniert(auf meine Art) mit dem Natural-Weight Program von Dr. Doris Wolf, was sagt, keine Diät mehr.

103,4 kg :pfannkuc: 1 Apfel 1 Glas Orangensaft 1 1/2 Kartoffel Rahmspinat 1 Nürnberger Würstchen, Rapsöl, etwas Ketchup :tongue: Cappuccino 1 Kiwi Quark-Joghurt-Agavendicksaft 1 Kugel Mozzarella 1 Tomate 3 Stücke 85%ige Schoko Rest Spinat (kalt) Salat: Gurke, Tomate, Paprika, Rapsöl...

Hallo camparispezial, es ist geringfügig mehr als 1 Apfel geworden... :rotfl:

103,3 kg :essen: 1 Apfel Vollkornpenne mit Tomatensauce Zucchini-Tomatenpfanne mit Zwiebeln, Rapsöl, Sahne und Emmentaler Streukäse 1 Rippchen 85%ige Schokolade Cappuccino 1 Kiwi 2. Portion Zucchini-Tomatenpfanne Quark-Joghurt-Agavendicksaft Kohlrabi roh kleine Portion Quark-Agavendicksaft 30...

103,2 kg :essen: 1 Apfel 1 Kartoffel Sauce aus Hähnchenbruststückchen, Rapsöl, Zwiebeln und Sahne Erbsen-Möhren-Blumenkohlgemüse Cappuccino 1 Kiwi Quark-Joghurt-Agavendicksaft Chicoreesalat (Schmand, Zitrone, Agavendicksaft) Möhren mit Gouda überbacken 1 Rippe 85%ige Schokolade Kohlrabi roh...

103,9 kg :oops: :pfannkuc: 1 Apfel Kohlrabi roh Quiche mit Hackfleischboden mit Blumenkohl, Eiern, Schmand, Zwiebeln und Emmentaler Streukäse Kaffee und Cappucccino kleiner Joghurt mit Agavendicksaft Kohlrabi roh 1 Kiwi 1 Scheibe Vollkornbrot, Butter, Salami, Gouda...

103,5 kg :essen: 1 Apfel Linsensuppe 2 kleine Würstchen Cappuccino Saft einer Apfelsine Kohlrabi roh 1 Kiwi 1 Kugel Mozzarella 1 Tomate 1 kleines Stück Fleischwurst Quark-Joghurt-Agavendicksaft Stückchen Gouda :radeln: 25 Minuten Homerad auf dem Balkon

103,8 kg :jump2: :essen: heute: 1 Apfel 1 kleine Portion Vollkornnudeln (Stufe 3) Thunfischsauce (mit Zwiebeln, Rapsöl, Gemüsebrühe und Sahne) Rote Bete (eingelegte :oops: ) Kaffee mit Milch 1 Kiwi 1 Kugel Mozzarella 1 Tomate Kohlrabi roh Quark-Joghurt-Agavendicksaft 25 Minuten Homerad...

Hallo Perdita, danke für deinen Besuch bei mir!:winke: Schön, dass es dir besser geht als im August! Ja, wenn du Huldas Tagebuch löschen könntest, wär mir das ganz lieb! Danke! :jump2:

Heute: 104,6 kg Ist ja am Anfang meistens 8-)! Heute muß ich mit dem :essen: Kompromisse machen, meine Tochter hat gekocht... Also: 1 Apfel Moussaka: Aubergine, Zucchini, Tomate, Hackfleisch, Schmand, Käse, leider auch Mehl und ca. 1 1/2 Kartoffeln Kaffee 1 kleine Birne 1 Kugel Mozzarella 1...

Ich will mein Essverhalten aufschreiben! Übrigens war ich letzten August/September hier als Hulda, kriege das Tagebuch nicht gelöscht, schäme mich ausserdem, weil ich so schnell aufgehört habe und fange jetzt neu an, bin auch sonst im Netz als Hakael unterwegs. Ich habe sooo zugenommen, weil...

Vielen Dank für eure Begrüßung! Muß mein Startgewicht korrigieren: Habe heute noch ein Pfund mehr :cry:, also 105,5 kg! Jetzt geht es aber los mit LOGI bei mir!

Hakaels LOGI-Tagebuch Heute habe ich mein persönliches Höchstgewicht erreicht und zwar sage und schreibe 105,00 kg! :cry: Ich kann es gar nicht fassen, dabei habe ich es kommen sehen. Nun habe ich eine schöne, runde Zahl und beginne mit einem Neustart, denn schon aus gesundheitlichen Gründen...