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Gestern Abend hab ich noch nen halben Protein-Riegel, LC-geeignet vom DM gefuttert. Heute sinds 88,8 kg, nochmal 400g drauf. :cry: Der Futterplan: Frühstück: 2 Rühreier und 1 gekochtes, 2 Sch. rohen Schinken Mittags: etwas LolloRosso, Gurke, Cocktailtomate, ein paar Würfel Feta, gebratene...

Danke, ich hoffe ich werd auch Erfolg haben. Hab die Sticks mal weggeräumt, irgendwie knickt es mich schon wenn die nicht schön rosa oder lila werden. Da verlaß ich mich doch lieber auf den Pelz im Mund und den wenigen Hunger den ich hab. Weil so ganz ohne Heißhunger ist das einfach nur...

Heute warns 88,2kg, also -200g Frühstück: 2 Rühreier mit 2 Sch. Bacon ZM: 1 Sch. roher Schinken Mittag: Feldsalat und Blattsalat, ein paar Sonnenblumenkerne, Thunfisch und 1 Sch. Tilsiter ZM: 1 Sch. Leinsamenknäcke, 10 gFrischkäse, 1 Sch. Gouda, 2 Scheiben Krustenschinken Abend: 3...

Ein herzliches Hallo zurück. :-) Ich werd sehn das ich so ähnlich weiterfutter... Und nun ein Test ob der Ticker auch geht.... Und er geht!!!! :-D

Hallo Zusammen! So, nach erst erfolgreichem und diesem Jahr erfolglosen WeightWatchern werde ich nun mit Atkins den Versuch starten irgendwann einmal 75 kg zu wiegen. Oder immerhin irgendwas mit ner 7 vorne. ;) Vor ca 5 Jahren hatte ich noch gut 30 kg mehr auf den Rippen, und so denk ich das...

Hallo zusammen! :grin: Nachdem ich 20 kg durch Streß/keinHunger/Liebeskummer abgenommen hatte, hab ich dann weitere 17 mit weightwatchers geschafft. Leider sind davon gut 7 wieder drauf und ich komm mit WW nicht mehr klar. Somit hoff ich mit Atkins gegen meine Heißhungerattacken endlich...