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So! Es ist mal wieder Wiegetag. Diese Woche kann ich nur 100g weniger verbuchen. Ist aber nicht schlimm, ich vermute, ich hatte Wassereinlagerungen durch meine Periode. Außerdem habe ich gestern einen eventuellen Fehler, hier beim Stöbern, in meinem Essverhalten entdeckt. Da ich immer nicht so...

Danke dir Günnä!! Das mit der Sojasoße sehe ich nicht als schlimm an, da es super-kleine Minischüsselchen waren wo man sich die Soße abgefüllt hat. Ich denke, mit dem Gemüse war das alles noch in meinem "du-darfst-Bereich". Meine bisherige Abnahme motiviert mich auch ungemein. Hab schon wieder...

So! Von Mutti zurück und habe mir ganz umsonst Sorgen darüber gemacht was ich beim Chinesen essen könnte! Hab mir alles für den Wok selbst zusammen gestellt. Z.B. Garnelen,Tintenfisch und Fischfilet mit etwas Gemüse und Sojasoße. Danach hatte ich Ente kross (ohne Teigmantel) und frisches Gemüse...

Hier folgt eine Berichtigung zu gestern. Ich scheine mich doch nicht aus meiner Ketose geschossen zu haben. Heute hatte ich 105,8 kg. Gestern hatte ich noch einen Kilo mehr. Also alles gut. Insgesamt 300g weniger zu letzten Sonntag. Bin erleichtert-ab zu Mutti;)

Diese Woche gibt es kein neues Gewicht in meinem Ticker. Hab mal wieder eine Stillstandwoche hinter mir. Ich glaube es ist die dritte von insgesamt 6 oder 7 Wochen. Ich denke, das ist im grünen Bereich. Hab ja schon ordentlich was hinter mir gelassen. Bin mir nicht sicher ob ich mich heute...

Heute habe ich mir mal wieder einen Eiersalat für die Arbeit gezaubert. Diesmal etwas anders: 3 Eier 1/2 Dose Pilze ca. 200g Jagdwurst 1 Esslöffel Remoulade ca. 200g Käse (alles klein würfeln....also bis auf die Remoulade:rotfl: ) Soweit ich das im Überblick hatte, alles im grünen Bereich der...

:hauvorko: Günnä wo verdammt warst du gestern Abend?!!!!! Morgen gibts nochmal Pizza ob die wollen oder nicht!:rotfl: Schönen Start in eure Woche, ich mache voll motiviert weiter. LG

Heute ist es mal wieder so weit, mein berühmt, berüchtigter Wiegetag! Tadaaaaaaaa: 106,1 Kilo Ich habe wirklich gedacht diese Woche purzelt es nicht so richtig, aber ein halbes Hähnchen bewirkt wohl Wunder:rotfl: ?! Gestern habe ich schon sehr leiden müssen. Meine Tochter hatte eine Freundin zu...

Heute hatte ich ein kleines Erfolgserlebnis:grin: Ich habe heute einen Bekannten getroffen, den ich zuletzt im Januar auf seinem Geburtstag gesehen habe. Das war 10 Tage bevor ich beschlossen habe es mit Atkins zu versuchen. Er meinte ob ich abgenommen hätte weil ich so schmal im Gesicht...

:rotfl: Sorry Günnä, die ist schon vergeben!

Hey! Ehrlich gesagt zähle ich keine kcal. Ich kann nur eins mit Gewissheit sagen: Ich habe bei mir festgestellt, jeweniger ich esse, desto langsamer nehme ich ab. Also muß ich auch essen, selbst wenn ich keinen Hunger habe. Wenn ich Abends noch etwas deftiger esse, kommt das auch nicht ganz so...

Vielen lieben Dank Nucki!!! Auch dir eine wundervolle und erfolgreiche Woche:grin: LG Tine

Hey Lanie! Mein nächstes Etappenziel wäre die 105, danach dann die U 100. Wenn ich da erstmal bin, bin ich dort wieder angekommen wo ich vor zwei Jahren aufgehört habe und dann geht es mir schon ein gutes Stück besser. Hab mich sogar mit 95 Kilo auf den Rippen schon mächtig prächtig gefühlt, nur...

Danke für deine angebotene Hilfe:grin: Wenn ich meine mir selbst gesetzten Etappenziele erreicht habe, werde ich mir das mit dem Sport nochmal durch den Kopf gehen lassen. Ich möchte schon was tun aber mir fehlt meistens noch der berühmte Arschtritt. Ich denke wenn ich den erstmal hatte, kommt...

Auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Erfolg! LG Tine

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! LG Tine

Hab heute mal vorsichtig auf die Waage gelinst und guck-ist doch n bisschen was runter gegangen. Also doch nicht so lange Stillstand wie dachte. Ich trage heute mal mein Gewicht ein, weil ich nicht weiß ob ich morgen Zeit dazu habe. Übrigens bin ich heute auf den Tag genau 4 Wochen dabei Atkins...

Ich bin gelernte Kauffrau im Einzelhandel. Diesen Beruf habe ich nach Beendigung meiner Ausbildung aber nicht weiter ausgeführt. Nun bin ich schon seit fast 14 Jahren angestellte Druckerin. Unsere Firma hat sich auf Werbung jeglicher Art spezifiziert. Die Besonderheit in "meiner" Abteilung (hab...

Hallo Dany, ein Spaziergang ist auch eine gute Idee. Ich denke schon ein wenig weiter und habe mir fest vorgenommen, ab Frühling mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Ich habe eine Strecke von ungefähr 4-5 km. Also am Tag ca. 10 km. Ich denke, das ist schonmal ein guter Ausgleich. Übrigens hat...

@Buck Du, das mit den Kopfschmerzen scheint normal zu sein. Hatte ich auch in der ersten Woche und mir wurde gesagt dass es ein Zeichen wäre, dass man sich in Ketose befindet. Ich kann dir versichern, dass es wieder aufhört. Das mit dem ganz viel, ganz schnell abnehmen solltest du dir...