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AW: Adipositas Omega - die Fettschmelze Neue Woche, neues Glück. Letzte lief nicht schlecht. Trotz eines Urlaubstages mit Pizza und Chips am Abend (+1,5kg), verlor ich während den darauffolgenden Tagen weitere 2,25kg (0,75 + 1,5). Gemessen mit einem gewissen "circa". Von gestern auf heute...

AW: Adipositas Omega - die Fettschmelze Klarer Punktesieg. 800 Gramm weg. Wird gegebenenfalls sogar noch mehr. Und das, obwohl ich mir nach einem etwas dekadenten Frühstück tatsächlich noch einen nachmittäglichen Pott Eis gegönnt habe, daheim. Nach DER Anzahl an Tagesarbeitsstunden aber auch...

Uuuund, da ist der Stop. Ein paar hundert Gramm zugenommen. Mal schauen, wie es heute nach einem normalen Arbeitstag mit Salat zum Nachmittag aussieht. Wahlweislich ist entweder mein Stoffwechsel auf dem Boden der Tatsachen angekommen, oder er braucht ein wenig Anregung um wieder die Arbeit...

Sieht noch gut aus. Über Nacht nochmal ein knappes Kilo verloren und die Sache heute gleich nochmal wiederholt, auch wenn's inzwischen doch ein wenig zum Hals raushängt. Nach dem langen Wochenende geht's morgen zur Arbeit, Gott, was freu ich mich auf das ausgiebige Frühstück. Wenn ich nochmal...

Uuuuuund, wieder da. Eine Woche Urlaub, eine halbe davon bei Freunden verbracht, danach die angerissene Woche zuende gearbeitet. Eigentlich wollte ich die Ernährungsumstellung bis zur Abreise zu den Freunden durchziehen, aber nach einem angenehmeren Arbeitstag bin ich dann doch mit einer...

Scheint tatsächlich, als würde eine fettreiche Ernährung tatsächlich auch nur mit Wasser kochen. Ohne viel einfallsreicher zu sein als andere Köche. Von gestern auf heute: - kein Frühstück - Nachmittags Resteessen aus einem halben Pfund Rinderhack, einer faustvoll Käse, vier...

Uuuuuuuund, die Ergebnisse sind da. Über den Tag verteilt 4 Putenschnitzel, 'nen Pulk Eier und einige Knoblauchzehen. Dazu Tee, Wasser, Abends einige Scheiben Tofu sachte in etwas (zuckerfreien bio-)Senf getunkt und ein dreiviertel Liter Sojamilch mit Vanillearoma und zwei Spritzern -osefreiem...

Oh Gott. Fast zehn Stunden durchschlafen, nachdem man sich 'nen Wolf geschuftet hat um all die Ausfälle zu kompensieren, ist wundervoll. Vor allem, wenn man vier fünftel der Decke wegstrampelt und allein durch die Sonne durch das Fenster gewärmt wird. (Schlafen kann man trotzdem, dafür hat Gott...

Uff. Der Völlerei verfallen. Heute zeigt sich, ob Atkins tatsächlich mehr stemmt als normales Abspecken, oder ob es nur Magerquark in Schnitzelform ist. Nach drei Tagen Turbo-Abspecken legt mein Gewichtsverlust die Vollbremsung unter Höchstgeschwindigkeit hin. War zu erwarten...

Alle Jahre wieder, 20-35 Kilo müssen weg, die man sich über ein Jahr oder mehr angefressen hat. In der Regel angefangen irgendwo im Winter, während die Arbeitsbelastung Dank Weihachten, Neujahr und alle Frühjahrsfeiertage um den Faktor drei steigt. Mit 'nem Pott Eis in den Sessel und den Ofen...