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guten morgen zusammen heute -300g.ich könnte mich glaub ich ne woche nur von dem pudding ernähren ich könnte mich da reinsetzen ^^

hat super geklappt mit der gelantine jetzt ist er fast wie richtiger pudding*freuuuuu*

@Banshee das werde ich versuchen habe gerade gelantine besorgt danke. @Honey gw zur abnahme

einen schönen guten morgen zusammen. ich habe heute auch schokopudding mit ein wenig cookie creem bei *der war fast alle*.aber irgendwie total dünnflüssig*seufz* gemüse mache ich das gleiche wie gestern da hätte ich mich reinsetzen können. abnahme ist -200g. lg

ich habe die sachen alle meinem mann gegeben und gefragt ob er mir was machen kann daraus.als er fertig war und ich probiert hatte hab ich gedacht ich sterbe...das war soooooooo lecker.....jetzt ist alles futsch*lach*

*lach* ja das stimmt auch wieder:grin:

ich bin auch nur noch am rennen aber auch tagsüber ^^ nachts dann auch so ca 4 mal

ich hab jetzt mal gemischt blumenkohl zuccini und pilze ..was fürne mischung...aber schmeckt ganz gut.

joaaaaaaaaaaaaa schwarzwurzel*sterb* ich esse die soooo gerne ..allerdings kenne ich die nur mit heller sosse.das mit dem mischen werde ich machen an gewürzen ist ja alles erlaubt oder? weil einfach so nur abgekocht ist echt nicht so wirklich das wahre^^.

ja ich weiss das es jetzt weniger wird mit der abnahme ..das ist auch ok so. ja brokkoli ist ne idee aber ich hab so ein wenig angst wegen der kh.den den ich gestern gesehen habe tiefgekühlt hatte 3,5g auf 100 .das sind ja dann bei 500g schon 17,5g und dann noch der pudding dazu da hab ich ein...

guten morgen. ich habe gestern die ganzen 500g spinat auf einmal gemacht und die zweiter portion dann einfach kalt gegessen.heute bin ich dann schlauer und mache dann erstmal die hälfte^^. gestern hatte ich einen leichten anflug bis zum klo*lach* aber es hat super geholfen ich hatte mir...

ich sitze gerade vor meinem letzten ew pudding und hab noch immer spinat übrig.

joa denk ich auch obwohl so ein ei ja net schlecht wäre *lach*

:( ich muss mich dann mal schnell verbessern.start heute aber net mit 81 kilo sondern 81,4 kilo sy

hat sich gerade erledigt ich habe geschäfte angerufen und eins gefunden die die noch hat,fahre dann gleich mal mit der bahn dahin und kaufe paar im vorrat^^ so jetzt hab auch ich *dööfchen* verstanden das ich nicht über diese kh grenze komme^^. ich habe mir blattspinat gefroren gekauft das hat...

ich war jetzt bei schlecker rewe plus gucken aber keiner von denen hat bei uns hier das alpro soja in rot. wo kauft ihr das?

die sojamilch muss ich erst kaufen gehen schaue gleich mal nach obs die hier gibt ^^. also so wie ich das mitbekommen habe ist das zwar lowcup aber hat mit atkins nicht wirklich was zu tun?? weil die 10 oder 15g kh überschreite ich ja dann ist das nicht weiter schlimm?

nene ich zögere nicht ich warte eigentlich nur auf die antworten ...bin noch nüchtern *lach* ich würd gern mitmachen ^^ ich bin nur nicht ganz schlüssig mit atkins hat das nix zu tun oder? ich meine wegen der kh. meine sojamilch hat alleine schon 0,9 auf 100 ml desshalb frag ich. ich freue mich...

ich hatte einen ausrutscher bei atrkins und würde auch gerne mitmachen wenns geht.versuchen kann man das ja mal. ne frage hab ich da aber noch zu. die kh sind egal??? weil es sind so ja mehr als 10 wie am anfang bei atkins. muss ich das alles aufessen oder kann auch mal was übrig bleiben...

hm sind noch immer lila