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AW: Und los gehts. -2,8KG (siehe unten.) Heutige Aufnahme. Ich bin zufrieden. Auf der Waage standen heute satte 2,8kg weniger, das lag aber daran das ich mit meinen Medikamenten runter gegangen bin, ich rekord trinken mache und sich nun langsam auch das eingelagerte Wasser...

AW: Und los gehts. Danke dir :) Ich mach low carb. Mit Atkins komm ich nicht wirklich klar, bei Phase I hab ich das Gefühl garnichts essen zu dürfen, deswegen hab ich bei fast jedem versuch nur gehungert. Mit 40/50 Kh ist das schon ein bisschen anders für mich. :)

Und nu' hab ich auch ein Tagebuch. Als erstes Ziel hab ich erstmal, U90 zu kommen. Mein leichtestes Gewicht das ich im August hatte war 87. Wenn ich da wieder hinkomme oder sogar drunter, wär sogar super. ;) Ultimatives endgewicht ist 65kg. Ich werde tägl. unter 40g KH's bleiben und damit...

Ich grüß euch, ich bin Knopf, 20 Jahre jung und würde gerne ein bisschen was abnehmen, hoffentlich mit eurer Unterstützung.:grin: Bin leider schwer Lungenkrank und hab schweres Asthma. Muss deswegen regelmäßig hohe Mengen an Kortison reinschmeißen, was bis jetzt die Zunahme unheimlich...