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SCHADE!!! Ich "befürchte", dass es solche Leute in jedem Forum gibt. Die muss man einfach ignorieren - tut man im normalen Leben ja auch :) Trotzdem Dir alles Gute! Liebe Grüsse aus Berlin. Claudia

:) Naja, wenn man von einem Leben mit dem "ganzen Programm", soll heissen Brot, Brötchen, Kartoffeln etc. sowie bannig Süsswaren kommt, dann sind 20g im ersten Moment nicht so ganz lustig. Aber ich muss auch sagen, dass ich damit bedeutend besser hinkomme als gedacht und ich nicht den ganzen...

Hallo Mucksi. Willkommen :) Liest sich als hättest Du die neuere Variante des Buches gelesen? Da gibt es einen richtigen Rezeptteil nicht mehr, der ist nur in der älteren Variante. Da kannst Du auch im Internet auf der amerikanischen Atkinsseite nach Rezepten schauen - da ist es nach Phasen...

Hallo Jürgen, ja, da ist sie wieder die Krux mit "alt und neu". Was die Nüsse betrifft: auf Seite 190 (im neuen Testament :)) findest Du die Lösung - nach 14 Tagen Einleitungsdiät darfst Du auch 30 g Nüsse futtern. Ich denke es geht darum dass man die ganz harte Einleitungsphase mit den 20...

Hallo Jürgen, schön zu lesen dass Du wieder mit an Bord bist :) Brokkoli geht übrigens in der Tat... das sollte wirklich nicht das Kriterium sein. Was die Hotels betrifft: ich bin Sales Manager bei einer recht grossen Hotelkette und jeden Mittag gibt es für mich Buffet. Entweder das ganz...

Du das komplette Gemüsefach im Kühlschrank alleine brauchst, von dem Du in den letzten 2 Jahren kaum wusstest dass es überhaupt existiert :) (Ich lebe in einer WG) Du Schinken im Supermarkt nach KH-Wert und nicht mehr nach Marke kaufst.

@JBC: vondem Buch habe ich jetzt schön öfter gelesen... werde es mir vielleicht auch mal demnächst zu Gemüte führen :)

Hallo und herzlichen Dank für die liebe Begrüssung. @Jürgen: ich befürchte es ist in der Tat ein Unterschied ob alt oder neue Diät.... ich persönlich finde die alte Version liberaler als die neue, KH-zählen (ich will immer Punkte zählen schreiben) gab es da noch nicht. Ich wurde gestern, in...

Hallo alle zusammen und einen schönen guten Abend. Ich habe mit Atkins zwar recht neu angefangen, dafür aber das Buch recht intensiv gelesen (und -fast- immer zur Hand) :) 2 Fragen habe ich: Zum einen die NKH (Nettokohlehydrate) nach denen sich ja alles richtig werden ja berechnet nach...

Hallo zusammen, ich heisse Claudia, wohne in Berlin und bin derzeit mit 96.1 kg unterwegs. Bei 1.76 doch etwas viel... Mein Freund ist von Atkins begeistert, ich war bisher dagegen, habe mich nun aber mit dem neuesten Buch beschäftigt und mich entschieden es doch gar nicht so schlecht zu...