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danke, bin jetzt wieder ein bisschen beruhigter. heute morgen hab ich 800g wieder runter gehabt... oh man, ich hatte aber echt angst als ich auf die waage gestiegen bin.

hallo zusammen, ich bin etwas verwirrt. ich hab vor zwei wochen am montag mit atkins angefangen. die erste woche war toll, 3,3 kg weniger. ich weiß das es eigentlich fast nur wasser war, aber trotzdem. in der zweiten woche hab ich am mittwoch schwer gesündigt, ich hab 2 frannbrötchen...

danke, jetzt bin ich echt beruhigter.

hallo zusammen, ich mache seit montag atkins und fühle mich eigentlich sehr gut dabei. allerdings hab ich seit gestern durchfall und weiss nicht so richtig woran das liegt....ich bin nicht krank, das ist irgendwie anders....:???: liegt das an der umstellung? hattet ihr das auch?

danke für eure antworten!

danke für die schnelle antwort! ich weiß nicht ob ich auf 3l am tag komme, aber 2,5 sind es bestimmt. ich hab aber auch gelesen, dass es mit der anzahl der ketone zu tun hat.....hab ich zu viele? alles merkwürdeig, aber ich freu mich. :grin:

hallo, ich bin ein bisschen verwirrt und hoffe ihr könnt mir helfen....:help11: seit montag bin ich in phase I und das klappt auch ganz gut. ich hab mir gestern ketostixs gekauft, weil ich neugierig war und mich selbst überprüfen wollte. die ketostixs haben gestern hoch (+++) und heute sehr...