Ketostixs

Hexe1813 · 25. Jan. 2007

hallo,

ich bin ein bisschen verwirrt und hoffe ihr könnt mir helfen....:help11:
seit montag bin ich in phase I und das klappt auch ganz gut.
ich hab mir gestern ketostixs gekauft, weil ich neugierig war und mich selbst überprüfen wollte. die ketostixs haben gestern hoch (+++) und heute sehr hoch (++++) angezeigt.
meine frage ist jetzt, ist das gut oder eher schlecht?
ich glaube auch nicht, dass es so sehr am trinken liegt.
ich bin nur noch am "saufen" seit montag.
???????????

Dallas · 25. Jan. 2007

Wenn du mind. 3 Liter trinkst ist alles OK.

Herzlichen Glückwunsch, du bist in Ketose

wegmitspeck · 25. Jan. 2007

hui, das ging ja zackig...

wenn du wie schon dallas schrieb, min 3 liter am (vorzugsweise wasser) trinkst, dann is ja alles paletti! (oder sollt ich "alles ketosi" schreiben? :kratz

ba

Hexe1813 · 25. Jan. 2007

danke für die schnelle antwort!

ich weiß nicht ob ich auf 3l am tag komme, aber 2,5 sind es bestimmt.
ich hab aber auch gelesen, dass es mit der anzahl der ketone zu tun hat.....hab ich zu viele? alles merkwürdeig, aber ich freu mich.

stephankn · 25. Jan. 2007

Hexe1813 schrieb:
ich hab aber auch gelesen, dass es mit der anzahl der ketone zu tun hat.....hab ich zu viele?

Ja. Die Ketone sind eine Einbahnstraße. Ist das Fett erst mal umgewandelt gibt es kein zurück. entweder dein Körper verbraucht sie oder er scheidet sie aus. Und genau das kann man mit den Ketostix messen.

Bis sich dein Körper so richtig an diese Energiequelle gewöhnt hat wandelt er zu viele um, deswegen das dunke lila. Das reguliert sich aber mit der Zeit.
Sofern du kein Diabetiker bist ist Ketose harmlos.

Stephan