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Hallo! Ich hab jetzt die erste Woche hinter mir! Und es ist unglaublich wie schnell ich abnehme. Bin echt begeistert! Von meinen 119,5kg am letzten Montagabend bin ich zu einer 114,2kg diesen Montagnachmittag geschrumpft. Und das alles ohne großartig zu Hungern. 24.01.05 119,5kg...

Ich hoffe das wir das schaffen! Du hast ja schon ne Menge abgenommen! Glückwunsch!

Phase 1 Rezepte! Hallo! Ich möchte es auch mit Ätkins versuchen! Nun suche ich für Phase 1 ein paar Rezpte, damit die zwei Wochen nicht zu schwer werden. Die Rezeptsammlung hier im Forum ist zwar Weltklasse, aber alle Rezepte nach Phase 1 zu durchsuchen ist doch etwas langwierig. Also...

Hallo! Ich bin 180cm groß und Wiege 119,5kg. Ich würde gerne wieder zweistellig werden. Bin ja bescheiden. Also min. 20kg müssen Weg! Ich hab heute mit Phase I angefangen und hoffe das ich die 2 Wochen durchhalte. 24.01.05 119,5kg Gruß Markus